减肥可以吃桂圆吗
本文已影响6.8K人
本文已影响6.8K人
桂圆是无患子科植物龙眼的假种皮。主产于福建、广东、广西、四川等地,此外台湾、云南和贵州南部也有出产。其中福建产量占全国总产量的50%。
桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。
营养价值
1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;
2. 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;
3. 桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
食用效果
桂圆味甘、性温;归心、脾经;
有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;
可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。
吃什么减肥 吃梨可以减肥吗
吃什么减肥 吃鸡蛋可以减肥吗
吃桂圆好吗 桂圆的功效与作用
吃什么减肥 吃芒果可以减肥吗
桂圆减肥期间可以吃吗 桂圆减肥期间能不能吃
减肥可以吃可可粉吗
吃什么减肥 吃黄瓜可以减肥吗
吃什么减肥 吃玉米可以减肥吗
吃什么减肥 吃洋葱可以减肥吗
桂花茶可以减肥吗?喝桂花茶可以减肥吗?
减肥期间可以吃红枣吗?红枣可以减肥吗
吃什么减肥 吃面条可以减肥吗
减肥可以吃醋吗
桂圆孕妇可以吃吗 桂圆大热最好别吃
吃素可以减肥吗
吃什么减肥 吃白菜可以减肥吗
吃什么减肥 吃馒头可以减肥吗
吃肉可以减肥吗?
减肥可以吃鹅吗
吃什么减肥 吃板栗可以减肥吗
吃什么可以减肥 猕猴桃可以减肥吗
吃什么减肥 吃李子可以减肥吗
吃什么减肥 吃芹菜可以减肥吗
吃什么减肥 吃菠萝可以减肥吗
吃什么减肥 吃甜瓜可以减肥吗
吃什么减肥 吃芭乐可以减肥吗
吃减肥药能减肥吗 吃减肥药能喝酒吗吃减肥药可以抽烟吗吃减肥药可以吃辣吗怎么吃减肥药最有效
吃什么减肥 吃莲藕可以减肥吗
吃什么减肥 吃西瓜可以减肥吗
孕妇可以吃桂圆吗?孕期9种食物不能吃
吃什么减肥 吃葡萄可以减肥吗
吃什么减肥 吃桔子可以减肥吗
元宵节吃汤圆可以减肥美容