林叶亭:针灸减肥瘦16斤
本文已影响5.32K人
本文已影响5.32K人
针灸减肥:林叶亭瘦16斤
林叶亭可是积极思考了很久才决定用针灸减肥的,同时配合针灸师指导食谱,控制甜食。用针灸减肥不用忍受挨饿之苦,只需改变饮食方式就好,可以吃大量的绿色蔬菜、水煮的去皮鸡肉、海鲜,除了盐、胡椒和黑醋外,不能使用其它调味料,禁止喝饮料,因为饮料当中可能含有防腐剂,影响身体的新陈代谢功能。
刚刚结束第一个疗程,林叶亭就瘦了16斤,然后继续搭配一些塑身运动,很快就达到了理想体重。
戒油+快走:小胖妞何洁变身细腿妹
那个Baby fat的小姑娘早已不复存在了,深谙美丽与身材关系的何洁,为了减肥,可谓是绞尽脑汁。尝尽各种方法之后,何洁总结出,想减肥成功就一定要做到一个字:忍。并要找到一个最适合自己的减肥方法。
戒掉了高热量和油炸食品,加上超大的运动量,让何洁迅速变瘦。油炸食品,奶油甜品,夜宵……都是大忌,主食也都是以清淡的蔬菜水果为主。
减肥绝对是“痛并快乐着”的过程,如果你也能管住自己的嘴巴,并且加以大量运动,迅速变瘦绝对不是空想!
水煮青菜+戒甜:蔡依林小蛮腰永不胖
很久前那个扁脸蔡依林早就被fans淡忘啦,现在的JOLin,露蛮腰,秀美腿,就算身材不够修长没关系,只要身材完美,服装搭配恰当,照样可以秀出百分百完美造型!
JOLin说她瘦腰的秘诀是猛摇“呼啦圈”,一边看电视一边摇呼啦圈,即便连续摇半个小时也不会掉落。
由于长期只吃水煮青菜和低卡饼干,很容易造成便秘。但JOLin也有她的解决之道:泡酵母茶来喝,可以保持身体新陈代谢通畅。
针灸减肥都扎哪里 针灸减肥注意事项
冬天减肥选针灸 针灸的误区
中医针灸减肥 让你健康享瘦
针灸减肥面面看
针灸减肥食谱 内辅外助让你瘦
针灸可以减肥吗 针灸能不能减肥
荷叶茶减肥法 月瘦10斤不是梦
针灸减肥靠谱吗 针灸减肥的原理及效果
针灸减肥会反弹吗?针灸减肥期间吃什么
针灸减肥的原理
针灸减肥也有误区 瘦身需注意
针灸是怎么减肥的
针灸减肥有用吗:针灸减肥的作用及注意事项
针灸减肥有哪些减肥误区
针灸减肥的要领
针灸减肥瘦身能成为瘦身绝招吗
针灸减肥一个疗程能瘦多少斤 针灸减肥一个疗程几次
针灸能减肥 让你瘦成V形脸
如何利用针灸减肥?
针灸减肥有效吗 针灸减肥要注意哪些
中医针灸减肥食谱 不要太瘦哦
针灸减肥多久能瘦下来 针灸减肥重在规范和坚持
针灸减肥需谨慎
5种常用的针灸瘦身减肥法
针灸减肥有误区 想瘦就来了解下
中医针灸减肥 想瘦哪里就瘦哪里
针灸减肥有效吗
针灸减肥并非人人适合 针灸减肥须知这五点
针灸减肥食谱
针灸减肥有效吗?
针灸减肥走出误区
针灸减肥的5大减肥误区
哪些人适合针灸减肥 针灸减肥有副作用吗