中药决明子减肥法 决明子茶能减肥
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中药决明子减肥法
决明子减肥茶一
材料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。
做法:以上药材冲洗干净,用开水冲开即可饮用。
功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
决明子减肥茶二
材料:菊花10g,生山楂10片,决明子5g,方糖25g。
做法:将所有材料放入杯子里,浸泡半小时后即可饮用。每天可以饮用多吃。
功效:山楂有助消化的功效,菊花和决明子清热,促进肠胃蠕动,还有助睡眠。
决明子减肥茶三
决明子绿茶减肥茶
材料:决明子、绿茶各5g
做法:将决明子用小火炒至香气溢出,取出晾凉。将炒好的决明子和绿茶放入杯中,加入适量的沸水,浸泡3-5分钟后即可饮用。喝了可以加水,直到味道变淡为止。
功效:降脂降压,清热平肝,润肠通便,明目益睛。适用于高血压、高血脂症,食物模糊,大便干结等。
以上就是3款决明子减肥茶的做法了,夏季是个非常适合服用决明子茶的季节,所以想要瘦身的朋友也可以趁这个季节多喝文中介绍的3款茶饮,相信一定能给你带来惊喜的效果。
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