自制减肥茶:海带减肥茶做法
本文已影响5.93K人
本文已影响5.93K人
原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20-30粒。
制作方法:把海带、话梅、枸杞洗干净后,放入400毫升的热水里一起煮,10分钟后取出。可以饮用汤汁,也可以吃枸杞,话梅和海带。功效:这种中药茶,将枸杞,海带和话梅调和在一起,可以消除体内堆积的脂肪,美化身体曲线,同时还可以降低胆固醇,调节血压。
海带减肥功效:
海带是一种很常见的海产品,海带可以减肥,大家知道吗,为什么海带能减肥呢,因为它具有一种特有的黏滑感,这种黏滑的物质可以包裹住我们食物里的盐分和胆固醇,让我们的身体对这些高热量的东西不易被身体吸收,从而达到减肥的效果。
海带还具有抑制血压及血糖上升的作用。
无论加热或冷藏,都不易流失营养素!另外,海带还含有石西和碘等成份,能提高体内酵素的活性化。
海带也有丰富叶绿素,是绝佳的碱性食物。不仅能清血、改善酸性易胖体质,还能促进新陈代谢、让辐射污染排出体外。
减肥过程中,很多人会过度限制饮食,结果营养失调,引起铁质不足,甚至造成贫血。另外,因为节食而缺乏锌,也可能会造成妇科问题,不可不慎。有些人就因为过度减肥,甚至导致生理期停止。
利用海带瘦身的好处,就在于海藻里含有丰富的矿物质,可以补充营养,一样是瘦身,后遗症却少得多。
本站推荐阅读:
自制减肥茶:玫瑰蜜枣茶的做法
自制减肥茶:蜜柚绿茶的做法
自制减肥茶:3种橘皮茶的做法
自制减肥茶:疏肝理气茶的做法
自制减肥茶怎么做 四种减肥茶制作方法
自制减肥茶:消胀除腻茶的做法
自制减肥茶:白薏仁茶的做法
自制减肥茶:玫瑰蜂蜜茶的做法
自制减肥茶:枇杷叶茶的做法
冬季自制减肥茶(6款冬季自制减肥茶)
自制减肥茶:红豆陈皮茶的做法
自制减肥茶:柠檬子姜茶的做法
自制减肥茶:芦荟红茶的做法
自制减肥汤:海带减肥汤的做法
自制减肥茶:优酪乳绿茶的做法
如何自制减肥茶?自制减肥茶需要哪些材料?
饮食减肥法 绿茶减肥法喝水减肥法辣椒减肥法有效运动减肥法
荷叶自制减肥茶的做法
自制减肥茶:清脂参茶的做法
自制减肥茶:玫瑰乌龙茶的做法
自制减肥茶:双花瘦身茶的做法
自制减肥茶:罗汉果茶的做法
如何自制减肥茶 自制减肥茶步骤
自制减肥茶:香蕉绿茶的做法
自制减肥茶:荷楂薏橘茶的做法
自制减肥茶:薄荷菊花茶的做法
自制减肥茶:除水瘦腿茶的做法
自制减肥茶:消痰利水茶的做法
自制减肥茶:七叶胆茶的做法
自制减肥茶:菊花普洱茶的做法
自制减肥茶:柚子茶的做法
自制减肥茶:大黄绿茶的做法
自制减肥茶:蜂蜜党参茶的做法
自制减肥茶:大麦芽茶的做法
自制减肥茶:玫瑰花草茶的做法
自制减肥茶:草本瘦身茶的做法