冬季超简单瘦身粥做法大全
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
瘦身粥的做法大全一:芹菜粥
材料:粳米、芹菜、生菜、葱花、香油、盐
做法:
1、首先将粳米洗净,浸泡30分钟,后放到锅中熬煮至水沸腾。
2、然后将芹菜切粒状一起倒入锅中,待粳米煮熟,便放入切碎的生菜一起再煮2分钟。
3、最后在锅中添加些许香油、葱花和盐,搅拌均匀后关火即可。
瘦身粥的做法大全二:山芋粥
材料:山芋、粳米、盐
做法:
1、首先将粳米洗净,山芋洗净去皮,切成小丁备用。
2、然后倒水入锅中煮开,后放入粳米。
3、看到米粒涨满,最后倒入山芋丁,调和适量盐,稍煮片刻即可。
瘦身粥的做法大全三:黄豆芝麻粥
材料:黄豆100克、芝麻炒焦研粉20克、盐
做法:
1、首先将黄豆浸泡半天。
2、然后在锅中倒入黄豆一起煮成粥,期间加入高汤。
3、待粥滚后,最后加入芝麻粉和盐调味即可。
瘦身粥的做法大全四:玉米面红薯粥
材料:玉米面、红薯、盐
做法:
1、首先取玉米面100克用凉水搅拌成糊状,红薯洗净去皮切碎。
2、然后将锅中的水用文火烧开,放入调好的玉米面和切好的红薯,期间要不停搅动以防止玉米面黏底。
3、最后稍微加点冷水,煮成不过稀不过稠,调入适量盐即可。
瘦身粥的做法大全五:鲜果燕麦粥
材料:燕麦60克、苹果1个、香蕉1小根、猕猴桃1个、樱桃若干颗、葡萄干适量、鲜奶200ml、水300ml
做法:
1、首先将燕麦入锅,加入适量的清水盛在容器内。
2、然后将所有的水果切丁,覆于燕麦粥的表面。
3、最后撒上葡萄干,浇上鲜奶,加樱桃点缀即可。
燥热的冬季 推荐11道瘦身粥
冬季超快的减肥方法 这样做月瘦10斤
皮蛋瘦肉粥怎么做好吃 皮蛋瘦肉粥的简单做法
鲍鱼粥怎么做好吃又简单 鲍鱼粥做法
冬笋鸡汤的简单做法
板栗黑米粥的简单做法
多喝粥也能瘦身 推荐冬季减肥药粥
冬天喝什么粥最好 冬季养生粥大全
减肥粥:双豆瘦身粥的做法
美容减肥粥的做法:3款减肥瘦身粥喝出好身材
瘦肉的做法大全 瘦肉的家常做法图 瘦肉怎么做好吃又简单
皮蛋瘦肉粥的正宗做法大全
如何运动瘦全身 居家简单运动快速瘦全身
冬季减肥粥的做法大全 冬天边喝粥边瘦身
冬天5个简单轻松瘦身妙招
简单瘦身体操怎么做呢
简单瘦肉粥 教大家肉粥的简单做法
翘脚会导致下半身肥胖!这样做瘦腿超简单
皮蛋瘦肉粥的详细做法大全
皮蛋瘦肉粥电饭煲做法大全
炸牛奶最简单的做法 这样做外酥里嫩 做法超简单
薏仁绿豆粥的简单做法
绿豆薏仁粥的简单做法
冬季减肥瘦身全攻略
香菇瘦肉粥的做法大全介绍
做黑米粥的简单方法
瘦身燕麦粥的做法
绿豆黑米粥的简单做法
春季养胃粥的做法大全
冬季御寒吃羊肉 推荐3个简单做法
夏季养生粥 8种做法简单美味又健康
减肥粥:美颜瘦身粥的做法
皮蛋粥的简单做法有哪些