可以瘦脸的小动作
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拥有魔鬼的身材却没有天使的脸庞是不是会让人觉得美中不足呢,这种情况并不少见,很多人都在为怎样可以瘦脸而烦恼。瘦脸其实也是一种减肥,但的瘦脸又和其他部位的减肥不太一样,想要瘦脸最常用而且有效的方法就是按摩和脸部运动。
怎样可以瘦脸是很多爱美人士都非常关注的问题,其实想要瘦脸并没有大家想象的那么复杂。只要每天坚持做几个小动作就可以达到瘦脸的效果。
1、按摩 按摩是一种简单而且有效的瘦脸方法,但要注意姿势的正确,以免受伤。
《1》按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻。
《2》揉按面颊:手掌要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。
《3》双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
《4》托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。
《5》轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
2、吹泡泡 像吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉,达到瘦脸的效果。
3、看天 抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉,是一种很有效的瘦脸方法。
4、张嘴运动 嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
此外,同事搭配一些可瘦脸食品也是一种很好的瘦脸方法。平时多吃一些冬瓜、玉米或者绿茶都对瘦脸有好处。怎样可以瘦脸的方法有很多,但是一定要持之以恒,不能半途而废,否则在有效的瘦脸方法也没有效果了。
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