有哪些清脂减肥茶
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
喝茶减肥就要选择具有保健功效的减肥茶叶,其实它们不单单有减肥的功效,促进消化、利水利尿、美容护肤、解油腻、消浮肿等都是减肥茶叶的功效。下面有11种保健减肥茶,其中一定有你不知道的,每天常喝这些茶,提神消脂帮你减少体内脂肪量。
11种清脂减肥茶叶 白领女性的美丽护卫
1、节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
3、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
4、压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
5、消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
6、浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
大麦茶的减肥效果有哪些
减肥适合喝什么茶 这些茶减脂效果不错
哪些茶有减肥的功效呢?
腿部吸脂减肥的危害有哪些
老中医减肥茶是真的吗 哪些茶能减肥
消脂减肥蔬菜有哪些?推荐4道减肥食谱
有效吸脂减肥的水果有哪些
进行吸脂减肥有哪些关键点
减肥黑豆茶的做法有哪些
减肥美容的花茶有哪些?
夏季养生减肥茶有哪些呢
什么茶叶能减肥刮油脂肪 哪些茶叶能减肥刮油脂肪
常喝哪些减肥茶能燃脂排毒 减肥茶的自制方法都有哪些
吸脂减肥术的危害有哪些
哪些茶具有减肥功效呢
进行抽脂减肥有哪些常识
哪些茶有减肥瘦腰效果
养生减肥茶配方有哪些
润肠通便减肥茶有哪些?
冬季消脂减肥减肥茶推荐
吸脂减肥副作用有哪些?吸脂减肥可靠吗?
关于喝茶减肥有哪些常识
大麦茶有减肥作用吗? 大麦茶的作用有哪些?
饭后茶对减肥有哪些好处
关于喝茶减肥有哪些误区
有效减肥消脂的茶饮推荐
夏季自制消脂减肥茶 清走一身毒素
减肥花草茶的配方有哪些
女性喝茶减肥有哪些禁忌
哪些花茶可帮助有效减肥
适合减肥的低脂食物有哪些
喝哪些茶可以减肥减脂肪效果好,减肥减脂肪的茶
关于吸脂减肥有哪些禁忌