哪些花茶可帮助有效减肥
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目前,很多办公室一族,很喜欢在上班的时候,泡杯花茶来喝。那么,花茶有没有能够减肥的呢?什么类型的花茶对应的减肥类型又是什么呢?下面小编为大家详细介绍。
薄荷:好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了。(可以去油腻,薄荷干的,鲜的都能用)。
菩提木:可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物。
荷叶:荷叶自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便。
迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。喝什么花茶能减肥?迷迭香茶,它的功效很多,是一味很好的花草茶。
玳玳花:清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的女性朋友。
玫瑰花:玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性朋友。
甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。(最适合想吃甜却又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂)。
甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫了,抑制炎症。喝什么花茶能减肥?甘草是一种很好的减肥花茶,但会使血压升高,不适合患高血压的人。
洛神花:解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。
茴香:可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。(这是一种多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子)。
以上小编介绍了不少种类的花的功能,需要怎样的功能各位美眉可以自由搭配,不过小编就给大家推荐几个常见有效的瘦身花茶,效果很好的哦。
柠檬子姜茶
做法:新鲜柠檬洗净切片,子姜颗粒少许,一同加入茶中(有机茶、绿茶尤佳)。
柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围下得到平衡,最重要的是子姜有纤体的作用,是天然的减肥产品。该茶颜色淡雅,柑橘芳香迷人喔!
优酪乳绿茶
原料:一茶匙绿茶粉、250ml优酪乳,将之混合搅匀。
减肥原理:这款瘦身茶既好喝又有饱足感,不但养颜美容,而且有助于消化,在饭前饮用减肥功效更佳。
排毒美颜茶
做法:将玫瑰、甜菊叶、菊花、枸杞、红枣加水冲泡。
这茶口感清香,效果非常不错,可以去湿排毒妆养颜喔!
乌龙瘦身降脂茶
原料:槐角18g、何首乌30g、冬瓜皮18g、山楂15g,加水煮10分钟,趁热加入6g乌龙茶,再煮5分钟。
减肥原理:这款瘦身茶,具有软化血管、消脂减肥的作用,是中药成分口味浓厚的瘦身茶。
玫瑰乌龙茶
做法:一茶匙乌龙茶加适量玫瑰花加入热水,泡大概两分钟就行啦。
乌龙茶有去脂减肥的功效,玫瑰花则活血和胃,喝了纤体又健康。
有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶,以此养颜、保健。但有关专家提醒,有的干花茶具有药理性,带有一定毒副作用,不可以随意饮用。一定要对症下药才行哦!
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