大麦茶的减肥效果有哪些
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大麦茶在亚洲地区比较流行,尤其是在韩国日本以及中国流传比较广泛,这种茶是一种夏季清凉饮品,制作的起来也是很简单,先把大麦炒成金黄,然后储存起来,想要饮用的时候直接用开水冲泡就可以了。大麦茶有非常浓郁的麦茶香,喝这种茶能够开胃,还能够帮助消化,并且减肥的效果也比较理想。
大麦茶富含多种维生素和不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等,具体算来有17中微量元素和19种以上的氨基酸,可谓是最营养保健的饮品了,是人们追求健康的理想饮品。在《时代》杂志评出的十大保健食品中,大麦名列第五。大麦中含有丰富的膳食纤维,可溶性的大麦纤维,容易被人体吸收,有降血脂作用,含有对人体有益的亚油酸等不饱和脂肪酸,并含有皂甙,可抑制胆固醇的升高,含热量低,能满足降脂减肥的需要。金黄色的色泽,迷人的香味,大麦茶以其独特的魅力赢得了“东方咖啡”的美誉。
时尚,健康一族都越来越注重自身营养问题,大麦茶含有人体所需的17种微量元素,19种以上的氨基酸,富含多种维生素及不饱和脂肪酸,蛋白质和膳食纤维,适应了人们回归自然,追求健康的需求。吃完油腻和腥味大的食物喝一杯大麦茶最好不过了,可以有效的清理肠道的油腻,让你感觉清爽。
虽然说大麦茶有很好的减肥功能,但是如果存在脘闷腹胀现象的人最好不要饮用大麦茶,另外,如果是身体有湿热过重,或者是本身有便秘或者患有肝脏以及肾脏方面的疾病,那么最好也不要用这种茶,除此之外,患有高血压,或者是患有心脏病的患者慎重饮用大麦茶。
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