如何摆脱大饼脸
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
女明星无比上镜的锥子小脸让很多大脸mm们羡慕不已,其实只要有恒心有毅力你也可以,心动不如行动,下面教你几招速效瘦脸方法,只需一周,瘦脸效果就很明显,你也能拥有锥子脸!
1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
4.面部减肥操:
5.洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
6.饮茶:喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
7.冷敷:用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
准备运动:进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
如何才能摆脱恐艾症
女人如何摆脱暧昧怪圈
男人如何摆脱身体透支
如何摆脱口臭的困扰
如何轻松摆脱祛痘烦恼
如何才能摆脱早泄呢
如何才能摆脱黄牙齿呢
如何摆脱假期综合症呢
怎么祛痘 6大原则摆脱疙瘩脸
滋色粉饼好用吗 摆脱大油田
如何摆脱干眼症的困扰?
3招摆脱大饼脸 塑造瓜子脸
白领如何摆脱骨科疾病
上班族要如何摆脱秋乏
如何摆脱“坏男人”的纠缠
女性如何摆脱私处瘙痒
如何摆脱痘痘烦恼方法
如何早日摆脱甲沟炎
如何摆脱口腔溃疡呢
恐艾症知识大全 如何摆脱恐艾症
摆脱脱妆问题:高效保湿基础 摆脱脱妆问题:精华素护肤油按摩摆脱脱妆问题:选择滋润型粉底摆脱脱妆问题:用粉丝刷上妆摆脱脱妆问题:善用保湿喷雾摆脱脱妆问题:眼霜补眼妆摆脱脱妆问题:润唇膏去唇纹如何摆脱脱妆
如何摆脱皮肤病困扰
如何睡觉才能摆脱失眠
如何才能摆脱早泄困扰
如何摆脱职场匆忙症
老人如何摆脱腰腿痛
保妥适注射瘦脸能摆脱大饼脸吗
如何摆脱微博综合征?
如何摆脱胃病的困饶
上班族如何摆脱鼠标手
摆脱甲沟炎要如何护理
如何摆脱周一恐惧症
如何让孩子摆脱电子产品?