快速瘦身的三款瘦身菜
本文已影响1.29W人
糙米玉米排骨汤
将排骨切块后倒入锅中焯水片刻，再取出洗净。将糙米、玉米洗净，玉米切段做备用。将糙米、玉米、排骨、姜片一同倒入砂锅中熬煮，待排骨变得软烂即可撒盐食用。这款美味的汤品能促进肠胃蠕动，让你快速排毒，从而达到减肥效果。
双耳蜜梨汤
将梨子洗净后切块，将木耳、银耳泡发后洗净，撕小朵。将上述材料一同倒入砂锅中，用小火炖煮，待水开后将洗净的枸杞倒入砂锅中，当梨子变得软烂后将冰糖倒入锅中熬煮至融化。这款美味佳肴不仅能润喉，还能有助于润肠排毒，让你吃着就能轻松瘦出小蛮腰。
凉拌菠菜
将葱花、辣椒碎、蒜蓉装入容器中，再将加热过的香油倒入容器中搅拌。往锅中添加适量清水，然后将洗净的菠菜倒入锅中焯水片刻，待其熟透后，将其沥干水装入容器中。在添加适量的香醋、生抽、糖，将其搅拌片刻，撒些白芝麻即可。这道菜色香味俱全，它还能有效的消除体内多余水分，让你吃着就能轻松瘦脸。
相关内容
热门精选
-
怎样快速瘦身 快速瘦身的方法
-
快速瘦身的“八戒”减肥法
-
牛奶快速瘦身减肥法
-
快速有效的减肥瘦身操
-
产后如何快速瘦身？“带孩子”瘦身大法推荐
-
产后如何快速瘦身
-
如何快速减肥瘦身
-
懒人夏季快速瘦身法
-
三款能瘦身的宵夜
-
节后最快速的瘦身方法
-
怎样快速减肥瘦身
-
最快速的10大减肥瘦身方法|最快速的10大减肥瘦身方法
-
24小时快速瘦身的方法
-
快速瘦身的饮食减肥法
-
梅婷产后瘦身惊艳 产后如何快速瘦身
-
芹菜 芹菜瘦身的三大食谱
-
夏季快速瘦身减肥 快速瘦身立显好身材
-
快速减肥瘦身的方法
-
7日速效瘦身瑜伽 教你快速瘦腰腿
-
夏季快速瘦身小窍门
-
瘦身最快方法 瘦身的最好方法瘦身小方法速效瘦身方法瘦身健康方法
-
香味瘦身法 闻香也能快速瘦身
-
3日快速瘦身美食
-
快速瘦身不反弹的饮食
-
茄子打造快速瘦身餐
-
搭配快速瘦身套餐
-
7款实用瘦身粥 吃的好瘦的快
-
快速瘦脸妙招 变身瘦脸美人
-
十分钟快速瘦身瑜伽
-
能快速瘦身的水果推荐
-
简单快速的减肥瘦身法
-
快速瘦身不反弹的15个习惯|快速瘦身不反弹的15个习惯
-
快速减肥瘦身蔬菜汤的做法