大肚男怎么按摩减肥
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
中医按摩减肥方法同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学,并感觉舒服、见效快等优点。
大肚男减肥收腹的中医按摩方法是怎样的?古方中医养生专业人士介绍如下操作时肥胖者仰卧于床,解开扣和裤带,腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。
首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍,然后依次用三指叠按于腹部上中下部,每部按2-3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。
慢性病在按摩一个月后,休息几天再按摩。按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不痛为宜。
专业人士提醒:另有一法即将两手手指并扰,向前伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。
中医教你按摩减肚子
宝宝便秘怎么按摩肚子 宝宝便秘按摩图
按摩腹部能减肚子吗(按摩棒按摩肚子能减大肚子吗)
按摩瘦腰 怎么瘦肚子
怎么样按摩腹部才能减肥
减掉大肚腩的腹部按摩方法
按摩减肥要按摩哪些部位好
按摩减肥真的能瘦吗 按摩减肥方法
男人如何腹部按摩减肥
按摩能减腹 三种按摩方法消灭小肚腩
怎么按摩减肥效果好?睡前按摩减肥法燃脂又排毒
中医怎么点穴位按摩减肥方法
整体按摩减肥的效果怎么样
中医按摩减肥 按按脚底减全身
自学按摩减肥方法 按摩减肥基本手法
按摩肚子减肥手法图解 怎么按摩肚子能减肥
按摩减肥是智商税吗 按摩减肥靠谱吗
手臂穴位按摩减肥要怎么做
怎么按摩瘦肚子方法
怎样按摩肚子减肥 睡前按摩肚子能减肥吗
精油按摩减肥有效果吗 按摩减肥手法
按摩减肥 睡前瘦腿按摩方法
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
按摩 腹部按摩减肥的方法
自己可以按摩减肥吗 自我按摩减肥的方法
了解腹部按摩减肥法 让你甩掉小肚腩
按摩也能减肥 5种脚底按摩减肥法推荐
按摩减肥真的可以瘦吗 按摩减肥真相
按摩减肥真的有用吗 按摩减肥的原理
经期可以按摩减肥吗 按摩减肥注意事项
按摩减肥对人体有害吗 按摩减肥的危害
按摩减肥原理是什么
哺乳期怎么减肥 肚子大该怎么减肥