秋季男人养性注意补水
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这个被誉为“史上最长的”黄金周,并没给40多岁的林先生带来多少欢笑。平时林先生与太太分居两地工作,难得有这么长的时间夫妻团聚,自然恩爱有加。但不知什么原因林先生频频早泄,而且越恐惧越力不从心,不得已,在国庆假期第三天便急忙赶往男科门诊。
入秋后像林先生这样因勃起功能障碍前往就诊的患者并非少数。不仅男性阳痿早泄等功能性疾病秋季频发,老年男性前列腺增生在秋天的发病频率也高于其他季节。
多喝水防前列腺炎
前列腺发病的原因主要是患者不注意个人卫生,不良生活方式引起尿路的逆行感染。
秋天气候比较干燥,导致人体排尿减少,尤其是那些不太喜欢喝水的男性,更容易因为尿道得不到正常的冲洗而导致发病率增高。因此,市民在秋季应注意多喝水、多排尿。“如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医,以免使炎症转为慢性病。”他说。
秋宜“藏”,房事应适度
近两个星期前往他的科室就诊的男性病人有增多的趋势,除了前列腺疾病患者以外,阳痿和早泄患者几乎各占一半,其中不少患者发病与黄金周期间房事过多有关。
他指出,入秋天气逐渐转凉,是人体阳气收敛、阴气潜藏体内的时候,既不能像春天生发之性般冲动,也不能像夏天阳亢之性般兴奋,性事上讲究“休心养性”。
“春困秋乏,人体在进入秋季后,常常感到疲乏无力、精神懈怠,严重时还会影响到男性的工作与生活,在生理与精神的双重压力下,阳痿等男性疾病的治疗难度也加大。”专家指出。
此外,心血管疾病、糖尿病和高血压等疾病都是导致勃起功能障碍的危险因素。而秋季逐渐转凉的天气可引起血压、血脂升高,诱发心血管疾病;同时吃高脂、油腻食物的欲望也不断增强,可增加上述疾病包括糖尿病的发病几率,也应多加注意。
老人注意局部保暖 多泡浴
人到中年以后,前列腺不断生长增大,会逐渐压迫其包绕的尿道,将尿道压瘪,造成排尿受阻,临床上叫做前列腺增生症。据统计,51岁~60岁的男子前列腺增生的发病率可达50%;到了61岁~70岁,发病率可增至70%以上。
天气开始转凉后,老年人容易出现局部血液循环减少,尿道平滑肌收缩。患有前列腺增生的老人病情更是容易恶化,产生尿频、尿急、尿痛等症状。因此,中秋过后,老年人应加强局部保暖,有条件可多泡热水澡。
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