夏季养生 出汗部位中隐藏的疾病讯息
本文已影响1.75W人
本文已影响1.75W人
夏季养生 出汗部位中隐藏的疾病讯息
额头出汗:肝阳上亢
如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。
鼻子出汗:肺气不足
如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。
建议:每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。
颈部出汗:内分泌失调
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
建议:最好去医院接受全面激素检查。
胸口出汗:脾胃失和
如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。
建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
腋下出汗:汗腺过大或饮食过重
因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议:若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。
手心、脚心出汗:血虚
手心、脚心容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。若因精神紧张而导致手足出汗则属正常。
建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。
夏季经常会出汗,出汗部位不同,代表的疾病也不同,关注身体出汗部位,提前预知疾病。
夏季养生 坚持吃这些食物夏天不易得病
开启夏季健康养生模式 夏季养生重在养心
一喝水就出汗会预示哪些疾病?
四季养生之夏季饮食养生三部曲
背部保养 秋季养好这部位老来不受罪
冬季养生 做到这些冬季告别疾病骚扰
夏季养生小常识 夏季养生应注重养什么(多吃瓜果少运动)
夏季脸部出汗多怎么护理 四大补救法让皮肤恢复健康
冬季养生法 疾病远离你!
夏季养生保健 男人夏季养生吃什么好
夏季养生保健知识 夏季心理中暑要学会自我减压
【秋季养生】秋季疾病预防办法:入秋疾病来袭
秋季养生:男性改掉坏习惯远离疾病
张根硕精神疾病藏7年 克服病情31岁入伍
不同手心出汗可能是某些疾病的前兆
宝宝长期睡眠不好隐藏的疾病问题
男人夏季如何养生 六大夏季养生秘籍让你更健康
夏季饮食要卫生避免疾病
夏季常见的疾病有哪些 夏季疾病预防小知识
最适合春季喝的养生茶 养身体预防疾病
男性夏季养生:好喝又营养的夏季养生汤
出汗的好处 这种出汗方式有利于养生
夏天是补肾好时机 中医教你冬病夏养养出好阳气