健脾开胃解油腻 吃大餐就冲一杯大麦茶吧
本文已影响1.79W人
本文已影响1.79W人
你可能会注意到,很多火锅店、日式料理里,经常会给客人提供大麦茶,这是因为大麦茶可以解油去腻,还可以清除生鱼片留在口中的异味,也能避免冷食伤胃,所以,大麦茶可以说是最适合吃大餐时应用的茶水了。大麦茶可以解腻、去辣、助消化,特别是对于爱吃肉、吃辣的人,在吃完饭后可以喝一杯温热的大麦茶,不仅可以解油腻,还能促进消化,减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。下面和了解一下吧!
什么是大麦茶
大麦茶的原料就是大麦,大麦营养丰富,与小麦、玉米相比,大麦的碳水化合物的含量低,而蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等含量高,对人体健康很有益。大麦中的钙、磷、铁、镁等矿物质元素含量也比较充足,其含量高于大米和小麦粉。而且大麦中含有各种酶类,如淀粉酶、蛋白分解酶、脂化酶等,有利于消化吸收。
大麦茶是将大麦炒制后,经过沸煮制作的,大麦茶含有人体所需的17种微量元素,19种以上的氨基酸,富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维。
大麦茶的功效
中医认为,大麦味甘性凉,有消暑除热、益气调中、宽胸下气的功效,经过炒制以后制成的大麦茶,味甘微苦,性平或偏温。夏天的时候,将泡好的大麦茶放进冰箱,是很好的解暑饮料。大麦茶有很好的止渴和利尿的作用,能帮助老年人在夏季及时的补充水分,并且能调解体内水分的新陈代谢,保证水和电解质的平衡,减少中暑的情况。
对于爱美的女性朋友来说,大麦茶也是一种很好的饮品。大麦茶不但富含维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维等对人体有益的物质。大麦茶中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,减少脂肪吸收,降低血胆固醇,还能去油、解腻,起到建脾胃、助消化的作用,长期坚持饮用,可以起到健康减肥的作用。
大麦茶的茶味浓香,风味独特,并且含有多种人体所需的营养物质。大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等,不刺激神经,不影响睡眠,不污染茶具,不污染牙齿,对人体健康十分有益。
大麦茶可以健脾开胃,消食化滞和解油腻的功效,对于进食过多而以引发的腹胀胸闷等症状有缓解作用,特别是对食用烧烤食物而引起的上火,如口燥咽干、牙龈肿痛以及便秘等情况,可以起到缓解的通。
饮用大麦茶的注意事项
大麦茶的副作用,不算太大。但是以下这几种情况,不宜饮用大麦茶。
1、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适,严重点的可能会拉肚子
2、空腹的时候。空腹的时候不宜喝大麦茶
3、孕妇慎饮。孕妇尽量也不要饮用,因为可能会引起孕妇回奶。
4、隔夜茶不能喝。另外,大麦茶最好现泡煮就现喝,隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了,尤其对孩子的身体健康不利。
肠胃油腻 推荐一周刮油餐
健脾开胃食谱 健脾开胃食谱大全
脾胃不好如何调理 这些方法让你脾胃健康
荞麦茶是大麦茶的一种吗?
脾胃不好怎么调理 经常服胖大海最伤脾胃
藕粉的营养价值 常吃竟能健脾开胃补气血!
春季吃什么?这三道健脾养胃的养生菜试试吧!
健脾养胃的花茶有哪些
吃太油腻怎么办?四大水果帮你解除后顾之忧
宝宝秋季健脾胃食谱 天凉就要吃健脾胃食物
大麦茶有降压作用吗 大麦茶的功效
吃什么养胃 男性夏季吃这些健脾又养胃
八种健脾养胃的花茶做法
大麦茶丰胸吗,大麦茶丰胸有效吗
论吃自助餐的最高境界 别一上来就“大开吃戒”
健脾养胃补肾茶有哪些
吃得太油腻?这些食物帮你减油腻
脾胃不好怎么调理 中医按摩法打造健康脾胃
健脾养胃喝什么茶好
脾胃虚弱怎么调理 补脾暖胃帮你强健体魄
夏天食欲下降有绝招 健脾开胃的八大食物排行榜
健脾胃的花茶有哪些
人很瘦小肚子却很大 为什么健脾胃就能瘦?