缺锌的危害 缺锌的男人做不了爸爸
本文已影响1.24W人
本文已影响1.24W人
国外的研究显示,一部分男性不育患者的生育障碍与体内微量元素的缺失有关,其中锌的作用尤其重要,它不仅参与精子的构成,还和精子的出生、发育、成熟有密切的关系。
中国主任医师张亚强说,锌与精液的质量及密度呈正比关系,缺锌会影响精子的代谢与活力,从而“耽误”睾丸的发育。当锌不足时,会直接“伤害”到前列腺组织,而精液中包含三分之一的前列腺液,这样也导致了精液液化不良,降低精子的活力,从而影响受精的过程。
男人要想提高自己的生育能力,别忘了锌的补充。成年男人每天需要的锌为15毫克,但由于吸收的量通常会小于补充量,因此,每天最好补充大于15毫克的锌。
一般来说,补锌分为两种方式:一种是口服锌制剂,另一种是吃一些含锌的食物,如海产品、苹果、香蕉等。
此外,镁能提高精子的活力,所以在补锌的同时,还要注意补充镁,以达到“双管齐下”的目的,富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。
宝宝缺锌的危害
带着爸爸去留学武丹丹爸爸怎么了是破产了吗
《爸爸去哪儿》安可篇阿拉蕾曝金句 人生的路要爸爸抱
爸爸用女儿纸尿裤当口罩 网友:纸尿裤短缺警告
爸爸外面打工和妈妈做了不该做的事
爱打人的宝宝缺锌?宝宝好动爱打人可能是缺锌了
黄子韬爸爸做客闪亮的爸爸是哪集 真的是很温柔的人呢
爸爸去哪儿5第五季停播是真的吗 爸爸回来了也将不再制作
《贫穷富爸爸》电影 郑嘉颖答应做好爸爸
缺锌吃什么食物 缺锌的七个危害
佟丽娅爸爸直男癌真可怕 盘点娱乐圈明星爸爸们
男人缺乏运动危害大 这些疾病要警惕
《摔跤吧!爸爸》经典台词 技术不会变老是爸爸变老了
爸爸去哪儿第五季换爸爸环节看点超多 爸爸孩子组合大公开
不防晒的危害 脸上皮肤不干净每天面对电脑的危害女人经常化妆的危害美白祛斑产品的危害
爸爸去哪儿第四季阿拉蕾亲爸爸照片曝光 网友:董力爸爸才是最爱!
阿拉蕾爸爸真容曝光 揭崔雅涵爸爸不为人知身份背景
香港电影明星男演员吴镇宇登"爸爸"榜首 好爸爸不是只有酷
型男潮爸适合怎样的腕表?《爸爸去哪儿》潮爸示例
缺乏锻炼危害大 推荐适合男人的六种运动
赵乔一爸爸对她做了什么 我只喜欢你赵乔一爸爸是谁
孕妇缺锌对胎儿有什么影响?孕妇缺锌的危害
《爸爸去哪儿5》吴尊的一句老实话 让应采儿发飙了,但在场的爸爸都不敢反驳