乳房不一样大怎么办 快这样补救自己的乳房
本文已影响1.16W人
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每个女孩子都会有发育期,那么发育期都会带来一些身体特征的变化。其中最明显的就是乳房变大了,不过有些女孩子就会有乳房发育不一致,导致一大一小。怎么办呢?有没有什么方法可以解决这一问题呢?治疗乳房发育不良的方法有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
乳房发育一大一小的原因
1、睡姿问题
有些人习惯性睡一侧,这样长期偏向一侧俯睡的话,就会导致乳房发育不对称。
2、错误的按摩
我们都知道按摩,能够让乳房增大。但按摩手法如果不正确的话,就会导致胸部一大一小。
3、内衣问题
内衣一定要选择合身的,若不合身也会出现两边发育不一样大的问题。同时,在穿戴的时候也要注意。
4、肢体的不对称性活动
肢体不对称性活动,容易影响局部的血液循环。如果长期运动一侧上肢或胸肌,就会造成单侧乳房发育较快和健壮。
5、体内雌激素和孕激素的问题
由于对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳芽先发育,且生长较快而显得较大。敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓,生长较慢而显得较小。
治疗乳房发育不良的方法
1、做扩胸运动
常做扩胸运动,能锻炼你的胸大肌,虽然胸肌不属于乳房组织,但是丰满的胸肌做为基底,可以让你的胸看起来丰满很多,具体的做法如下:
(1)、伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气。
(2)、始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。
(3)、当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。
(4)、同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直,只有两只小臂相抵成直线左右动作,舒缓的吸气吐气。
2、胸部按摩
科学的按摩方法可以刺激穴道,促进胸部血液循环,让胸形变坚挺丰满。但是需要长时间的坚持,而且建议找一些科学的按摩手法来学习,不可盲目按摩。
3、加强营养
增加摄入蛋白质(蛋白质食品)和适量有脂肪,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良,使乳房皮下脂肪增多,乳房也会明显发育。以下介绍几种常见的丰胸食物:
(1)、苹果
乳房常感觉有硬块,发育不良的女性多吃苹果,可以加快胸部脂肪的形成,让乳房变大。
(2)、鸡蛋
鸡蛋内的蛋白质丰富,也可以促进女性乳房发育,因此女性一定要多吃鸡蛋。
(3)、胡萝卜、土豆、大豆或坚果食物
发育乳房吃什么呢?经期前1~3天,你都可以多吃胡萝卜、土豆、大豆或坚果食物,这个时候丰胸,效果会比平时强三倍左右。
如果你是在发育期一定要注意自己的乳房发育是否同步,没有的话一定要引起重视不能掉以轻心;如果你已经发育期过了的话,那也没关系先去检查一下是否正常,如果正常的话在配合文章中的治疗方法,相信在不久的将来你会有傲人的双峰自信出门。
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