女性骨质疏松的5大症状 常见于全身无力
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骨质疏松是女性常见的一种疾病,特别是中老年,与腰酸背痛多见,因为有些骨质疏松症的患者没有明显的自觉症状,只有当骨量降低到一定的程度,患者才会出现疼痛,那么,通常骨质疏松会有哪些症状呢?下面,我们一起去看看。
1.呼吸功能下降
很多人患上骨质疏松症,常常会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。这是因为腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,骨质疏松的症状可使肺活量和最大换气量显著减少,导致患者胸闷气短的表现。
2.腰背疼痛
疼痛是骨质疏松症最主要的症状,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰疹肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛,导致不能入睡。
3.身长缩短、驼背
很多人以为老人会“老缩”,是正常现象。其实,人在老化过程中的“老缩”是有限的,一般来说,如果老年时的高度比中青年正常时期的高度缩短4厘米以上,最好去医院做一些必要的检查,看看是否由骨质疏松症?
骨质疏松的症状会导致身长缩短、驼背,一般多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。
4.全身无力
女性骨质疏松症的症状一般多表现为全身疲乏无力、排肠肌痉挛(也就是普通老百姓所讲的“小腿肚子抽筋”)、腰腿痛或全身性骨痛,严重时卧床不起、手足抽搐。其实骨质疏松和缺钙是有一定的关系的,那么,当你患上骨质疏松,就要注意饮食。
首先,饮食要均衡,在日常中多选择一些钙含量高而且易于机体吸收利用的食物,比如牛奶、酸奶、虾皮、豆腐、油菜等,还有要摄取充足的维生素C、D,减少用盐量及腌制食品等。建议在短时间里不要暴饮暴食。
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