洋葱的功效与作用 这些对人体大有益处的优点你知道吗
本文已影响2.9W人
本文已影响2.9W人
说到洋葱,大家第一联想到的应该是它非常辣眼睛。是的,洋葱在剥、切的时候可以散发出刺鼻又辣眼的气味,但同时它也是大家最爱披萨不可少的食材哦,洋葱炒意面味道也是棒棒哒。其实洋葱特有的气味还有消炎杀菌的作用呢,你对洋葱的了解又有多少呢?你知道它所有的功效与作用吗?这些对人体都非常有益处,下面来具体了解一下。
洋葱的功效与作用
洋葱有解热的功效,这就是洋葱的营养价值决定的。洋葱里含有一种油性挥发物质,所以,在我们吃洋葱的时候,总是感觉有一种辛辣的味道,这种物质可以起到杀菌的作用,可以预防流感病毒的侵袭。
洋葱的味道独特,可以增加人的食欲,在夏季,因为天气的原因,很多人会出现食欲不振的情况,这个时候可以吃一点洋葱,来调理脾胃。
在洋葱里含有微量元素硒,洋葱的营养价值决定了它有抗衰老的作用。硒是一种很强的抗氧化剂,所以,经常吃一些洋葱,可以起到美容养颜的效果。
在洋葱里含有一种名叫“栎皮黄素”的营养,它是一种天然抗癌的物质之一,所以,经常吃洋葱,还可以起到抗癌的功效。
洋葱的功效与作用
除了以上四大功效以外,洋葱还有以下五种作用。
1、洋葱可以预防胆固醇过高
每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,以保护心脏,证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效,不过洋葱煮得越熟,越不具效果。
2、洋葱可以分解脂肪
洋葱里所含的化合物能阻止血小板凝结,并加速血液凝块溶解。所以,当你享用高脂肪食物时,最好能搭配些许洋葱,将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块,所以说牛排通常搭配洋葱一起吃,是很有道理的。
3、洋葱可以预防胃癌
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜,因含有抗癌的化学物质,当洋葱吃得越多,得胃癌的机率就越低。
4、洋葱可以对抗哮喘
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质,可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动,而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究,洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
5、洋葱可以治疗糖尿病
很久以前,洋葱就被用来治疗糖尿病,洋葱确实能够降血糖而且不论生食或熟食,都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物,类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺,具有刺激胰岛素合成及释放的作用。
你知道洋葱对身体的益处吗
舒俱来的功效与作用 舒俱来有哪些功效与作用
洋葱有什么作用与功效 煮妇手把手教你做绝品红烧肉
黑枣的功效与作用 补中益气养血安神有极大功效
桑白皮的功效与作用 白皮的六大功效你知道多少
红糖水的作用与功效 补血益气调理月经对女性益处多多
胡桃仁的功效与作用 益智健脑还对癌细胞有这么强的压制
洋葱的作用 在房间里放洋葱竟可治这些病
白术的作用与功效 白术还有哪些你不知道的保健效果
竹茹的功效与作用 一般人都不知道的竹茹的这些作用
大葱籽的功效与作用有什么
紫草的功效与作用 地血的药理作用你知道多少
洋葱的功效与作用 对血管最有好处的竟是洋葱?
一些野菜的功效和吃法 对身体益处大!
梨子的功效与作用 除滋阴润肺外原来还有这么多益处
洋葱的功效与作用 蔬菜之王常吃可提高免疫力
水洋葱的功效与作用 水洋葱的功效和药用价值
罂粟壳的功效与作用 原来罂栗壳这么用对人体好处多多
淮山的功效与作用 除了补中益气延年益寿还有如此多好处
洋葱的功效与作用:女子把洋葱切片放在脚底变化惊人
钩藤的功效与作用 钩藤的十大功效你知道多少
柚子的功效与作用禁忌 这些知识点要牢记
柚子茶的功效与作用 清爽甘甜还对身体很有好处