血小板减少怎么办 中医称食用这几种食物能快速改善
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
导致血小板减少的原因很多,同时病因也是特别的复杂棘手,情况没有那么严重的就只是皮肤会出血,牙龈出血等,但是情况严重者可能就会危及生命安全了,你们知道如果血小板减少,我们应该怎么办吗?其实平时注意一下饮食也会很很大的作用哦。
血小板减少怎么办
如果你患有血小板减少了,肯定要想办法增加体内的血小板,除了按规定服药、避免失血太多之外,你还可以通过食物来增加血小板的数量。下面这些食物效果就相当不错。
1.木瓜,当你的血小板处于低水平时,我们强烈推荐吃木瓜。除了吃成熟的木瓜果,还可以喝木瓜叶制成的饮品。你所要做的就是在水壶里煮木瓜叶,将煮好的汁水喝掉即可,一天喝两次。这两种方法你都可以尝试。
2.石榴,看起来仿佛红色钻石的石榴籽,不仅漂亮,而且就像所有红色水果一样,富含铁,对增加血小板数目大有帮助。石榴还富含维生素,可以帮你对抗低血小板相关的疾病,如登革热病等。
3.瘦肉蛋白和鱼类,通过高蛋白饮食增加血小板数目。这类食物不仅能促进血小板产生,同时也是维生素B12和锌的很好来源。根据莱纳斯鲍林研究所的研究,锌可以提高身体免疫力,对由于缺乏血小板而导致的伤口愈合缓慢有改善作用。为了最大限度地补锌,你必须多吃蟹、牛肉、火鸡、鸡等这些含锌丰富的食物。
4.南瓜,和木瓜一样,另一种橙色食物南瓜也有利于提高血小板数量。南瓜富含维生素A,有助于帮助血小板增长,调节人体细胞产生蛋白质。细胞蛋白质的调节,对提高血液中血小板的数量,是非常重要的。你可以在半杯新鲜的南瓜汁中加入1茶匙蜂蜜,每天喝两次或三次效果最好。还可以在烘焙食物、果汁、炖菜、汤、泥等食物中加入南瓜。
血小板减少怎么办
5维生素C,俗称维生素C的抗坏血酸,是一种强大的抗氧化剂,高剂量的维生素C可以防止自由基损伤引起的血小板数目低下。所以,定期摄入富含维生素C的食物有助于提高体内血小板的产生。所以你可以多吃橘子、柠檬、猕猴桃、青椒、菠菜和西兰花等富含维生素C的食物。
6.绿叶蔬菜,当我们受伤时,身体刺激、激活蛋白形成血栓来止血。而这些蛋白,依赖维生素K的激活,没有它们,血液凝血是不可能的。这就是为什么当血小板数量很低的时候,你必须多吃绿叶蔬菜。
7.芝麻油,芝麻油是由冷压法制成的,它对增加血小板有惊人的效果。它可以减少自由基的损伤和炎症,并且改善血液循环。
如果你患有血小板减少了,肯定要想办法增加体内的血小板,除了按规定服药、避免失血太多之外,你可以通过食物来增加血小板的数量,上面这些食物效果就相当不错。
女人手脚冰凉怎么调理 中医食疗方可改善
【图】高血糖吃什么好 避免饮食误区认清这几种食物
长时间不排便怎么办 吃这几种食物准没错
有红血丝怎么办:快速改善和消除红血丝的妙招
通过饮食改善气血不足 十大补血补气的食物
夏季减肥小妙招 6种食物帮你快速瘦身
中医治疗感冒六种饮食好的快 中医饮食快速治疗感冒症状
经常头痛怎么办 常吃8种食物快速摆脱疼痛
秋季减肥吃什么 6种食物帮你快速瘦身
改善男人性功能的3种食物
降血脂是保健的热门话题 10种食物有益于改善血脂状态
男人性功能减弱怎么办 多吃这些食物
夏季减肥这几种食物不可缺少
重阳节吃什么食物 这几种传统美食你知道多少
男人更年期吃什么好 这几种食物不能少
感冒吃什么好 不得不提这几种食疗能有效快速缓解
改善气血的食物 多吃这些食物滋补养气血
怎么吃才能有效减肥 请拒绝让你快速发胖的食物
拉肚子怎么办 活用这几招能帮你快速止泻
减肥必吃8种快速燃脂食物
怎么快速改善睡眠质量 这5点改善一下 不愁睡得不香
血小板低了怎么办 这几种食物可提升血小板
多吃菜少吃饭能减肥吗 少吃主食能减肥吗不吃主食减肥的危害每天吃多少才能减肥怎么样饮食才能减肥