改善男人性功能的3种食物
本文已影响1.48K人
本文已影响1.48K人
性功能是男人最在乎的,改善男人性功能的方法有很多,以下就是改善男人性功能的3种食物。
燕麦
新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。
研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。
但研究人员也指出,燕麦虽好却不能多吃,过量食用燕麦可能对身体有害。
栗子
栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋等功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人,唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。
栗子虽养人,生吃过多,难以消化,熟食过多,易阻滞肠胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚为宜。
红枣
在日常生活中,常见对性功能问题有辅助疗效的食物,红枣是其中之一。
浙江中医药大学附属第二医院副院长、男科中心主任吕伯东介绍说,红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。
红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般,男性每天吃10颗即可。
常吃10种食物损害男人性能力
不好的饮食习惯使皮肤变差 七种食物有效改善肤色
便秘吃什么食物能改善?10种食物帮你解决
睡不好 5种食物帮你轻松改善睡眠
哪些食物影响男性性功能
影响男性性功能的食物有哪些
哪些食物影响男性性功能
助男性提升性功能的食物大全
油性皮肤多吃什么食物可以改善
伤害男人性能力的10种食物
男性失眠吃什么容易入睡 这些食物可有效改善失眠
男人不能吃的5种败性食物
最能有效美白改善肤色的食物
男人性功能减弱怎么办 多吃这些食物
增强男性性功能的食物有哪些
脸色暗黄怎么改善?4种食疗养出好气色
破坏男人性能力的5种食物
男性吃什么食物可以长肌肉 这几种食物男性不容错过
提高男人性能力的12种食物
失眠吃什么食物能改善 失眠改善的食物是什么
这些日常食物竟影响男人性功能
怎么解决女性性冷淡 有助性功能食物改善冷淡女
如何灵活的改善状态 你需要这五种食物的帮助