罗汉果的禁忌 对于这种体质的人要坚决说不
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罗汉果就算泡水也是比较甜的,甜物自然会伤脾胃,所以选择罗汉果泡水喝的时候,也要注意不要过量饮用。长期喝罗汉果会不会有什么副作用?在95%的情况下是安全的,只是极少数人不能喝罗汉果水。
罗汉果的禁忌
罗汉果是轻微的凉性的,对忙碌的现代人来说,有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要我们在生活中不走极端,不过量饮用罗汉果水,就算罗汉果是凉性的,也是不会有副作用的。
我们列举部分日常生活中同样属于凉性的食物,你就明白了:梨、香蕉、甘蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳等。
谁是不能喝罗汉果水的极少数人:
体质寒凉的人,我们不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。
但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说,我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。
罗汉果的禁忌
根据罗汉果凉茶的功效,以下6类人群特别需要:
经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。
长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
逢年过节,为买健康礼品头痛的人。
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