瓜果大礼包 健康美容一点不费力!
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在这个“颜即正义”的时代,高颜值会为你带来不少加分!而“一白遮百丑”,美白可是提高颜值的一大利器!而有效的美容保养可助你保持青春活力!进行美白。当下,各种护肤品,化妆品看花了你的眼!如何健康美容着实是新时代女性常常担忧的问题。所以,我们就从绿色养生的各类瓜果出发!来个健康美容知识大放送吧!
苦瓜篇:1.消暑,去火.健康养生!在这炎炎夏日,来一根苦瓜降降火吧!天气炎热,人也容易燥热,觉得急躁。吃苦瓜能减轻因内心燥热引起的烦闷,让人感到神清气爽,暑气尽消!2.对减肥也有许多好处:苦瓜中含有大量的清脂素,能有效减少体内脂肪。专家称:每天会生吃2-3根苦瓜会很苗条。刚开始生吃苦瓜,可能会苦让你想丢掉舌头,但是别放弃!长久坚持,可帮你瘦身!不爱吃苦的人士,可以加少量糖,改善口感!也可以用盐水泡,盐水会淡化苦感。3.禁忌!生吃苦瓜能帮助减肥,但苦瓜生吃的话性寒,因此脾虚胃寒者禁止生吃。此外,生吃苦瓜对孕妇也有伤害,应慎食。
丝瓜:健康美容,怎么少的了丝瓜!但是对于丝瓜的美容功效却鲜有人知!其实了解丝瓜的各种功能可以让我们更好地健康美容!1.丝瓜是许多养生高手喜爱的食材。食用丝瓜对人体温和不刺激,也好吸收,多食用可以增加肌肤含水,控油能力也很强悍!肌肤水润有光泽,是最佳的绿色护肤品!2丝瓜还可以用于制成丝瓜水,多吃丝瓜水可以美白皮肤,是上好的护肤品。3.各位小仙女如果有经期及周期不规律、经量异常、经期不适等方面的困扰,也都可选择多吃丝瓜,来对身体进行养护,绿色调养,值得信赖!
木瓜篇:1.健康养生.被誉为“百益之果”的木瓜味道多汁甜美,不仅可口,还具有丰富的营养,是极好的养生水果。主要功效有:可健脾开胃、帮助加速消化,常容易便秘的朋友也可以多吃些丝瓜,可通便!在炎炎夏日。丝瓜还可以起消暑解渴的作用。它独有的木瓜碱具有抗癌效果!2.养颜美容:青春永驻是大多数女性皆希望的。除了大家耳熟能详的丰胸效果。木瓜所含的丰富维生素C,还可以抗衰老,也可减缓黑色素在皮肤中的沉积,美白皮肤颜色,从而养颜美容。举例番木瓜,番木瓜也有大功效!日常用其进行洗脸、(也可以洗手)有助于去除由于蛋白质、油质而积留污渍,是一款足够优质的皮肤清洁工具,空闲时,别忘了为你的皮肤清清洁~
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