吃鱼真的可以补脑吗

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吃鱼真的可以补脑吗

答案是肯定的。

2006年,美国塔夫斯大学研究发现,血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。

专家新解:

美国心脏协会建议每周吃鱼两次。

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