山药和柿子能一起吃吗

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山药和柿子能一起吃吗

山药和柿子能一起吃吗

柿子的营养价值

柿子营养分析:

1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用;

2. 柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;

3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效;

4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害;

5. 柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。

山药+柿子:二者搭配食用,会引起胃胀,腹痛、呕吐等不适症状。

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