美白牙齿 荐牙齿保健妙招
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
1.餐后稍停再刷牙
餐后马上刷牙,的确能及时清除食物残渣和牙垢,但澳大利亚口腔医学专家说,餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%!因为牙齿表面有一层珐琅质,刚吃完东西,尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄,时间一久,牙齿会酸痛、肿胀。
2.浓茶水赛过漱口水
漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现,浓茶水比漱口水的效果更好!茶水中的儿茶酚可以防治龋齿,氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石,改善牙釉质结构,大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现,茶叶中的鞣酸是一种活性成分,可以改善口腔环境,强力对抗口腔内可能存在的致癌物质。
3.牙贴少用,牙不疼
大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分,加拿大牙医协会最新调查显示,长期使用牙贴,牙齿敏感度会上升25%,口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼?说不定就是美白牙贴害的!
健康的牙齿是女人自信的来源。如何保护好牙齿,帮助牙齿美白抗衰老呢?其实有妙招。记得餐后不宜立即刷牙,可以用浓茶代替漱口水,天然又健康;关系再好,也要记得不要和他人共用牙刷刷;保健牙齿要多吃点补钙。
4.再爱他,也不要与他共用牙膏
你在和男友共用牙膏吗?调查显示,现在超过80%的女人与男友共用一管牙膏,但韩国口腔专家说,每个人的口腔中都暗藏许多细菌,再谨慎刷牙也不能完全刷掉细菌,尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌。如果你和男友共用一管牙膏,两人口腔中的细菌会通过牙刷在牙膏管口汇集,大大增加细菌传播几率。因此分用牙膏和分用牙刷同样重要!
5.经期不吃冷,齿白唇不红
还在为每个月完全不痛经沾沾自喜?先把喜悦收起来,仔细想想你经期有没有口腔溃疡?中医专家发现,超过30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血水平低,如果这时吃下大量冷饮,免疫力会大大降低,出现暂时血虚型口腔溃疡,比如口唇轻微红肿,牙龈肿胀。虽然月经一过,溃疡会自动消失,但久而久之,牙龈炎自然会找上你!
美白牙齿最有效的6个小妙招
美白牙齿的小妙招及其4个误区
美白牙齿的四个生活小妙招
美白牙齿 牙齿美白贴好不好用
牙齿如何美白 牙齿美白后要注意什么
老年人怎么保护牙齿妙招
牙齿美白 冷光美白牙齿的优势
老年人如何保健牙齿 7招让老人牙齿倍棒
牙齿美白会伤害牙齿和牙龈吗
牙齿美白小妙招 牙齿美白方法小妙招
怎么刷牙让牙齿变白 牙齿变白的小妙招
怎么让牙齿快速变白?揭秘牙齿三天变白的小妙招
让牙齿变白的小妙招
男人牙齿美白有四招
过分追求牙齿美白会伤害牙齿
日常保护牙齿的八大妙招
八款牙齿天然美白剂帮你美白牙齿
美白牙齿必看!如何快速美白牙齿
牙齿保养知识:牙齿松动是什么原因?
如何让牙齿变白 牙齿美白小窍门
最有效省钱的牙齿美白方法 美白牙齿6个小妙招
"七招"保卫牙齿健康
日常美白牙齿的小妙方
柠檬美白牙齿吗 六种食物美白牙齿
如何美白牙齿 美白牙齿吃什么好
牙黄变白的简单方法 牙齿变白小妙招
牙齿美白 中医推荐这5招
牙齿好黄怎么办 推荐几种牙齿美白方法
美白牙齿方法 美白牙齿的食物有哪些?
美白牙齿试试这几个小妙招
牙齿美白 让牙齿变白的小窍门
美白牙齿的小妙招 牙膏加点它牙齿美白发亮
美白牙齿小妙招 5分钟快速去牙垢