孕妇如何护理牙齿健康呢
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孕妈妈在怀孕后由于雌激素、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等的水平显著增高,所以常常引发牙龈充血、水肿。并因这些内分泌激素的刺激而使口腔变为酸性,加之孕妈妈进食次数的增多容易让细菌繁殖,使牙齿受到腐蚀而被蛀坏;生理上的疲倦也使孕妈妈懒于认真护理牙齿。
因此孕妈妈常常出现牙龈明显肿大、疼痛、容易流血,有时在牙龈上生成一个或多个硬肿块,触碰一下便流血,也可自动流血;牙齿因受到腐蚀而被蛀坏,尤其是在妊娠的头3个月及分娩前。不仅给孕妈妈的生活带来烦恼,同时对她们日后牙齿的健康有很大影响,所以要比平时更为悉心地护理。
护理的要点为:
要点1
保持口腔清洁 应在每天的早晚各刷一次牙齿。餐后或每次吃东西后都要用漱口水清洗口腔,避免食物的残屑留在牙龈和牙齿间;选择刷毛柔软的牙刷,免得碰伤牙龈;少吃坚硬和刺激性的食物,如辣椒、酒,多吃软而富含VC的新鲜蔬菜和水果,以减少毛细血管的渗透性。
要点2
早防早治口腔病 最好在妊娠早期和晚期进行2次口腔常规检查,及早防治牙病和牙周病。如彻底洗牙、修补龋齿、医治牙周炎及处理萌出不全的智齿;如果有比较拔掉的牙齿,宜在妊娠3—7个月之间进行,避免引发流产和早产。
要点3
平时做牙齿保健 没事的时候,经常叩动上下牙齿,这样,能增加口腔唾液的分泌,其中的一些物质具有杀菌洁齿的作用。
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