婴幼儿冬季防感冒四大原则
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
1.定时通风换气
冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。
2.环境温度适宜
寒冷的冬季,家长怕小儿受凉总要给小儿穿着厚厚的棉衣,婴儿的体温与成年人相差不多,只是他们的体温调节中枢功能较差,在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分,严重时还会发生脱水热。还会出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况,冬天北方家里都有取暖设施,考虑到宝宝发育的特点,室温不宜过高,保持在18℃-22℃,其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了,衣着不宜过厚,以利于小儿运动。
3.合理饮食
冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
4.坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。
冬季怎么预防小儿流行感冒
怎么预防婴儿感冒呢
儿童冬季怎么防感冒呢
秋季防感冒 按摩四大穴位
秋季感冒多发 预防感冒吃这四大水果
冬季幼儿保健小常识 幼儿宝宝冬季感冒要预防
冬季感冒 冬季如何有效预防感冒
冬季防小儿感冒的方法
幼儿感冒该怎么预防
专家:冬季婴幼儿肺炎如何治疗和预防
春冬季如何预防小儿感冒
如何预防小儿秋冬季节感冒
预防小儿感冒 注意冬季御寒
幼儿秋冬季感冒护理方式
新生儿感冒症状 新生儿感冒的四大原因
冬季感冒肆虐 女性冬季如何预防感冒
冬季预防感冒的饮食原则
婴幼儿防晒有四大误区
小儿感冒吃什么药 用药把握四原则
冬季饮食养生的四大原则
冬季感冒吃什么好 食疗助你防冬季感冒
感冒有哪些防治原则
幼儿营养早餐的四大搭配原则
冬季预防感冒的六大蔬果
冬季儿童易感冒 五个方法预防流行性感冒
婴幼儿腹泻有哪些饮食原则
中医辨治婴幼儿冬季腹泻
常按四个穴位可预防冬季感冒
盘点冬季婴幼儿皮肤问题
春季流感高发 预防幼儿感冒怎么做
婴幼儿怎么预防感冒 提高免疫力是关键
婴儿感冒怎么办?婴儿感冒的家庭治疗方法
冬季对抗感冒的四大药膳