冬天吃红薯为健康加分
本文已影响2.92W人
本文已影响2.92W人
红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质,还有胡萝卜素和维生素C。日本科研者最近还发现,红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。他们在实验中发现,浓缩四倍的白薯汁,对癌细胞增殖的抑制作用比普通白薯汁要强五分之一左右。他们还发现红薯制作淀粉后的残渣中含有抑制癌细胞增殖的物质。我们日常食用的红薯中也含有这种抑制癌的物质。
红薯中含有丰富的钾,能有效防止高血压的发生和预防中风等心血管疾病,红薯含有的乳白色浆液能起到通便、活血与抑制肌肉痉挛的作用,将鲜红薯捣烂,挤汁涂搽,便可治疗湿疹、蜈蚣咬伤、带状疱疹等疾患。
另外,红薯还具有多种药用价值。红薯含有一种特殊性能的维生素C和E,即只有红薯中所含的维生素C和E,才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力,而维生素E则能促进性欲,延缓衰老。
因此,大家冬天可以多食用些红薯。
健康常识 女性吃红薯有哪些好处
红薯有抗癌作用吗 红薯怎样吃最健康
冬天红薯怎么保存?如何储存红薯不会烂
老年人臂跑为健康加分
红薯功效 冬季吃红薯的六大好处
吃红薯也有禁忌 冬季红薯不能随便吃
食物巧妙搭配 为健康加分
冬季吃红薯最养生 红薯有哪些好处
多吃醋泡的美食为健康加分
冬天怎么吃姜健康
老年人吃饭有10宜 为健康加分
冬季吃红薯有禁忌
红薯为健康达人的佳肴 细数红薯叶的九大功效
冬天怎么健康减肥 冬天健康减肥的方法
健脑小妙方 为老人健康加分
刺激手掌操为健康加分
绿色运动为心理健康加分
夏天吃红薯好 红薯怎么吃润肠通便
红薯营养好 冬季吃红薯要注意哪些
哪些果蔬为你的健康加分
6个“别” 为你的健康加分!
香喷喷的红薯 冬天吃了有3个好处
七天美味壮阳菜为男人健康加分
红薯能有效防癌 冬季吃红薯有讲究
老年人常吃虾皮为健康加分!
冬天吃红薯的好处:冬天红薯的吃法和作用
孕妇可以吃红薯吗 适量吃红薯让孕期更健康
冬季吃红薯减肥效果最好 红薯减肥原理
冬季吃红薯正当时 红薯这样做更美味
拔丝红薯营养健康吗
四大补药 为男性健康加分
红薯防癌抗衰老 这么吃最健康
空腹别吃红薯 冬季吃红薯的7大注意事项