阳了洗澡要注意什么
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阳了是可以洗澡。阳了洗澡有六点注意事项,具体如下:
第一,温水洗澡可以帮助我们的毛细血管扩张以及皮肤汗腺打开,有利于皮肤的散热和物理降温。
第二,要注意有合适的室温,比如打开浴霸或者其他的一些措施,要做到避免洗澡出来以后身体再次受凉。
第三,洗澡水的温度不要太高。
第四,洗澡的时间不宜太长,阳了的患者只要简单的冲浴就可以。
第五,洗完澡要注意保暖,暴露四肢保护区,干呢非常重要。
第六,洗完澡以后要适当的补充水分,避免由于水分的丢失导致我们体温进一步的加重。
总结一下,新冠任何一版防治指南都没有说过不让洗澡,不让洗头,我们也没有看到任何的文献报道说阳了就不能洗澡,不让洗头,只要没有其他疾病和禁忌症,单纯的只是阳了,发热的轻症的朋友,特别是年轻人是可以洗澡的。但是要注意以上六点所说的做好保暖措施,不要过度的消耗体力,及时的补充水分。个别人洗澡后加重了,你要找找自身的原因,是不是上面六点没做好,而不是洗澡本身的原因。
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