阳了后吃什么恢复快
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阳了后饮食上建议吃一些富含多种维生素、优质蛋白的食物;有发热、肌肉酸痛等不适,遵医嘱口服退热药、感冒药等;合理搭配饮食和药物,才能康复。
新冠阳了是指感染了新冠病毒,感染后,部分患者可无明显不适症状,部分患者可出现发热、乏力、肌肉酸痛、鼻塞、咳嗽等不适症状。患者发病期间会消耗较多能量,所以饮食上需保证营养和能量,有不适症状需药物治疗,只有这样,才能康复快。
饮食上建议吃一些富含维生素、优质蛋白的食物。如新鲜的水果和蔬菜等均富含多种维生素,可以满足机体的营养需求;而牛奶、豆制品、鸡蛋、牛肉、鸡肉等富含优质蛋白,满足营养和能量需求;此外,还需适量多喝水,利于病情恢复,康复得快。
如果患者出现发热、肌肉酸痛、咳嗽等不适症状,应遵医嘱口服退热药、感冒药等缓解症状,切忌自行用药,某些患者为了康复快,自行加药、混用、重复用药,这样非但不会缓解得更快,还会引起药物的不良反应。
新冠阳了不要过于焦虑和紧张,做到饮食均衡,适量补充营养和能量,并在医生指导下合理药物治疗,病情恢复一般会得到较好的效果。
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