不怕不怕 孕期感冒试试这些小妙招
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女人怀孕之后,身体抵抗力下降,容易感觉疲劳,也容易患感冒。感冒对于普通人来说那算不上大事,但孕妈咪感冒就不一样了,因为孕期情况特殊,不能随便用药,很多时候孕妈咪感冒了只能硬扛。但,若对孕期感冒置之不理,感冒加重同样对母婴健康不利。那么,孕期感冒了应该怎么办呢?
孕期感冒能不能吃药?
孕期感冒能不能吃药,这个问题让一些患感冒的孕妈咪很纠结。一般来说,怀孕头3个月禁用药物,因为这3个月正是胚胎形成的关键期。如果孕妈咪感冒不是特别重,可以采取非药物疗法,比如一些治疗感冒的安全妙方或者饮食疗法。
如果感冒特别严重,而且久不见好,就要去看医生。看病时,一定要告知医生你怀孕了,医生会根据你的情况进行治疗,即使开药,医生也会开一些孕妈咪能吃的药。
孕期感冒不吃药 推荐安全妙方
对孕妈咪而言,一旦感冒就如临大敌,因为担心药物对胎儿有影响而不敢吃药,但不吃药往往容易加重病情。孕期感冒不吃药怎么能好呢?首先,可以多喝水,其次,可以尝试下列的安全妙方。
1、感冒初期 做做体操
刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2~3次有疗效。
步骤:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两臂放身体两侧,两手十指伸直。然后从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身振颤,并不断发出“嗳”声,反复2~3次。
2、盐水漱口
对于发烧感冒初期,喉咙痛痒者,可用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10次见效。
3、口鼻吸热气
在保温杯内倒入42度左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入杯口内,不断吸入热蒸气,一日3次。
孕期感冒不吃药 推荐饮食疗法
孕妈咪如果感冒特别严重,就一定要去看医生了。若是普通的感冒,不需要看医生的话,食疗方法也可以起作用哦,感冒的孕妈咪不妨试试。下面一起看看孕期感冒吃什么?
1、姜葱蒜
生蒜、生葱赛过药,吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌。
生蒜、生葱味道比较呛,有些孕妈咪比较难接受。因此,可以喝温热的红糖姜水,再睡一觉,醒来之后会觉得舒服很多。
2、鸡汤
喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可提高人体抵抗力,预防感冒。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都对治感冒有一定帮助。
3、萝卜汤
取150g白萝卜洗净切片,加水900ml,煎至600ml左右,加少许白糖,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
4、橘皮水
鲜橘皮30g(若是干橘皮15g即可),加3杯水,煎成2杯,加少许白糖,趁热饮下。
孕妇感冒注意事项
1、忌着凉
感冒后,如果再着凉必会加重病情,所以孕中期感冒应该防止着凉,注意保暖。孕妈妈好每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红,这样才能有效防止感冒哦。
2、忌吹凉风
有时孕妇贪吹风,更容易加重病情。孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风,每日数次,可减轻症状。但要注意不要让电吹风靠得太近,以免烫伤。
3、忌长期呆在封闭的空间里
起床后居室宜开窗透换新鲜空气,上班后办公室也应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播,消毒专家指出,通风是好的消毒。另外,应避免在室内吸烟,以保留一方清新的空间。
4、减少大型集会活动
不要出没在人群集聚的公共场,这样才能减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气,尽量不用空调。
5、注意气温变化而增减衣服
外出时提倡戴口罩,避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。
不用吃药,也能有效治疗孕期感冒,孕妈咪感冒再也不用担心咯!此外,孕妈咪要注意作息规律,适当锻炼身体,提高抵抗力,这样就不容易感冒啦!
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