胃寒怎么办 从3个方面进行调理
本文已影响1.32W人
本文已影响1.32W人
胃是我们重要的一个器官,是消化食物以及能量的来源,如果胃出现了问题,那么其他器官相对应的也会受到一定影响。但是,胃病也有不少,例如胃溃疡、胃寒等等。下面我们就来聊聊胃寒吧。
胃寒是胃病常见的一种,轻度胃寒的话,会感觉胃痛,有一种绵绵不尽的感觉。如果是比较严重的胃寒,就会感到胃痛急剧,如果胃部再遇冷,那么会加重胃痛情况,如果吃一些温热食物,或是保暖好胃,就会得到缓解。有时候胃寒发作的时候,还会出现劳累、没力气、四肢怕冷等情况,甚至会有呕吐清水的现象。
那么导致胃寒的原因是什么呢?关键还是在于饮食方面。例如饮食不规律,常常吃一些冰冷的食物,冷热食物一起混吃,暴饮暴食等,长期下来就很容易引起胃寒。再加上精神方面的压力以及紧张感,更会引发胃寒。
如何调理胃寒呢?
1、饮食方面
想要调理胃寒的话,第一步就是要有良好的饮食习惯。例如多喝生姜水、多吃一些胡椒猪肚汤等。胡椒和生姜是暖胃和健脾佳品,可以帮助肠胃恢复健康,对抗胃寒。最好别吃一些伤胃、寒凉的食物,例如蟹肉、蚌肉、茭白、西瓜、梨子、莼菜、苦瓜、甘蔗、猕猴桃、荸荠、柿子、甜瓜等。
2、推擦按摩的方法
在床上或是椅子上端坐好后,双手的大拇指张开,忒在大腿根部的内侧,户口朝向大腿的前面,然后从大腿的根部开始,慢慢的推擦两腿直到脚踝的地方,之后再慢慢的往回推擦到大腿的根部。这样反复做30次到50次。这是因为在大腿的前侧,有足太阴牌经以及足阳明胃经,推擦按摩的话,能够增强脾胃的功能。
3、中医方剂
推荐一道中医方剂——白酒烧鸡蛋。准备白酒60克的白酒,酒精度最好是58°或是以上,1个鸡蛋。先把白酒倒在盘子里,然后把鸡蛋打碎,之后把白酒点燃,等到白酒烧干了,自然把鸡蛋也烧熟了,在早晨的时候空腹食用。如果胃寒比较轻的话,食用一两次就可以了。要注意的是,鸡蛋不用加任何的调味料。
如何预防胃寒的发生呢?
在饮食方面要规律,切记暴饮暴食。多吃容易消化和食用的食物,生冷、粗硬、酸辣等刺激性的食物最好是不吃或者少吃点。在精神上面,要减少忧虑、紧张和压力,避免烦恼,保持乐观的心态。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
肾虚怎么办 中医推荐6个调理方法
胃寒有哪些表现症状:胃寒怎么调养有什么禁忌
男人如何养肾 可通过3个方面来进行
十个女人九个宫寒 女性宫寒要怎么调理
如何判断肝脏健康 从3个方法进行
寒宫女食疗“药方” 调理宫寒的最佳办法
怀孕初期没胃口怎么办 5个方法促进食欲
胃胀气怎么办 3大方法有效缓解胃胀气
女人宫寒怎么办 可采用中医调理法
胃寒怎么调理 胃寒的各调理方法
女性寒湿怎么办 喝什么汤调理好
怎么知道睡得香 从3个方面来判断
宫寒痛经怎么调理
一直干咳怎么办 从食物入手调理
男人阳虚怎么办 5个方法可调理
调养宫寒症从三个方面入手 四款食疗方拿走不谢
如何检查精液健康 从10个方面进行
女人月经不调怎么办 五个方法帮你调理
胃寒的症状是什么?胃寒怎么调理?
洗面奶怎么用效果好 从五个方面下手
早泄怎么办 5个方法可调理
男人肾虚怎么办 谨记4个调理方法
喝冰水拉肚子怎么办进行调节?
调养宫寒症从三个方面入手 四款食疗方拿走不谢
胃寒影响消化和吸收 快想法子调理胃寒
脾胃失调怎么办 下面这些需注意
便秘怎么调理 中医3秘方调理秋季便秘
脾胃虚弱怎么调理最快 脾胃虚弱的调理方法
吸收不好怎么办 可以从这些方面进行调理
血瘀体质怎么办 试试下面这些调理方法
喝酒后便秘怎么办进行调节?
长期便秘怎么进行调理 用对方法才能缓解
内分泌失调的症状 要从这5个方面调理