什么鸡汤适合孕妇喝 推荐三种疗效食谱
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
孕妇喝鸡汤是完全可以的,喝鸡汤确实对孕妇的身体是有帮助的!那么孕妇适合喝什么鸡汤好呢?如果对此感兴趣,想要了解的话,那就跟着小编一起来详细的看下吧!
红枣炖鸡汤
材料:三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。
做法:
1、三黄鸡去毛和内脏。
2、然后冼净切大块,放进开水里过一下、去浮末。
3、取汤锅,里面加清水,放进过好水的鸡肉。
4、煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片,中火煮1小时。
5、开盖撒上葱花,装碗中即成。
花菇炖鸡汤
材料:鸡1只(土鸡),花菇10朵,生姜,葱,料酒,盐。
做法:
1、鸡清洗处理干净,花菇用温水泡发。
2、鸡切块,放入锅中,倒入足量冷水,煮开,撇去浮末。
3、放入姜片和葱段。倒入少许料酒。
4、倒入泡花菇的水,放入泡发好的花菇。
5、大火煮开,转小火慢炖一个半小时左右。
6、待鸡肉能轻松用筷子穿透,加入盐调味即可。
枸杞炖鸡汤
材料:枸杞子100克,鸡800克,黄酒60克,香油15克,姜2克,色拉油15克,盐2克。
做法:
1、鸡洗净切块,以酒30克、香油、姜腌渍。
2、锅中倒油烧热后,放入腌好的鸡块,大火炒3分钟。
3、再放入1000克水、30克酒、枸杞和盐,大火煮10分钟至熟即可。
孕妇喝鸡汤好处
鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高,家常熬鸡汤时,可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中,而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸,能为产妇提供营养补给。
鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点,产妇平时多喝鸡汤。特别是在回南天的时候,部分产妇容易感冒,但又不敢吃药,此时可以选择喝鸡。
产妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果。
禁食鸡汤的人群
对于一些患有慢性浅表性胃炎的人来说,鸡汤就是不适合他们喝的。
胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引发胆囊炎发作。
高血脂症和脂肪肝患者,鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使血脂、血胆固醇进一步升高;还有患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者。
适合孕妇喝的汤谱大全 孕妇适合喝什么汤?
简单几招煮出香浓美味又营养的鸡汤 鸡汤食谱推荐
秋季喝什么汤比较润肺 这三种养生汤很适合秋季喝
孕妇怎样吃地皮菜 推荐三种做法
三种适合男性喝的补肾汤
孕妇喝鸡汤好吗 胎儿补益效果好
这些汤越喝越美丽 推荐女人养生汤食谱
孕妇嘴馋吃哪种零食好 推荐两种食物
孕妇吃什么鱼好 孕妇最适合吃的六种鱼
阴虚体质喝什么粥?医疗专家为你推荐三种
解酒汤你喝错了多少年 解酒汤食谱推荐
喝汤好处多多 推荐六道春季养生汤食谱
孕妇最佳营养食谱:适合孕晚期的最佳食谱推荐
适合冬天的居家版骨汤火锅食材食谱蘸料图文教程推荐
春季养生喝什么茶最适合 推荐下面四种
十大适合孕妇喝的汤 有你喜欢喝的吗
坐月子适合喝什么茶 三款月子茶推荐
补血最快的三种食谱 补血食物推荐
孕妇喝什么汤最好最有营养 孕初中晚期汤品食谱大推荐
这些饮料不适合孕妇喝 孕妇要注意饮食
孕妇能喝红豆汤吗 可缓解孕期多种不适
鼻咽癌如何治疗 推荐三种疗效方法
电饭锅怎么做美食 推荐三种美味食谱
酸梅汤适合哪些人喝 孕妇少喝助健康
有小肚子适合穿哪种泳衣 手臂粗适合的泳衣推荐让腿显长的泳衣推荐骨架大适合哪种泳衣腰粗适合的泳衣推荐可以遮副乳的泳衣推荐好看的连体泳衣推荐适合平胸的泳衣推荐臀部下垂适合哪种泳衣
玉竹可以煲鸡汤吗 食谱推荐
喉咙痛喝什么汤好 推荐6种利咽汤
老人适合喝什么饮料 老人饮食推荐
孕中期妈妈吃什么好 三款美味可口食谱推荐
立秋喝什么汤好 立秋饮食推荐
寒冬最适合吃什么 推荐这6种食物
冠心病吃什么好?推荐几种食谱
治疗胃痛必吃的三种食疗推荐