人心果可以煲汤吗 人心果煲汤的做法
本文已影响1.28W人
本文已影响1.28W人
人心果可以煲汤吗
人心果有清心润肺之功效,种子、树皮和根可入药,树干胶汁可作口香糖的胶料,是经济价值高的树种。人心果含有丰富的葡萄糖和多种维生素,对心脏病、肺病和血管硬化有辅助疗效。
有不少朋友疑惑“人心果可以煲汤吗”,专家表示,人心果是可以用来煲汤的,那么人心果煲汤的做法是怎么样的呢?下面就来学习下人心果煲鸡汤的做法。
1、选购饱满,果皮呈浅咖啡色,表面粗糙,重50至100克的刚采收下的人心果,鸡以及其他辅料;
2、将选购好的人心果,放5-7天,使其软化;
3、使用清水冲洗人心果的表皮,清楚残留物质和细菌;
4、将人心果剥皮,把里面的囊也要去掉;
5、将人心果切成片;
6、把锅中加好清水,把洗净去完内脏的鸡放在里边;
7、再加入银杏仁,桂皮,八角,红枣,人心果片用大火把锅烧开;
8、然后转为小火,慢慢煲四五分钟就可以了。
人心果的功效与作用
人心果营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖分、多种氨基酸,维生素B1、维生索B2、维生素E,以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质。
人心果的里硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首。硒能激活人体细胞,增强活力,具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素钼也有防癌作用。
人心果的营养价值很高,所以很多朋友会在它成熟之后迫不及待的食用它,但是专家提醒,人心果在树上成熟后,要摘下来与果树分离放置一个星期左右,果子才会真正成熟变软,涩味全消。如果直接在树上摘下就食用,舌头会有些发麻。此外,人心果摘取的时候表皮和根部会有些白色的乳汁渗出,过敏体质的市民要分外小心,碰到这些白色乳汁很有可能会导致过敏。
从文中我们可以了解到,人心果是可以煲汤的,小编也在文中给大家整理了人心果煲汤的做法,喜欢喝汤的你可千万不要错过咯。
什么蔬菜适合煲汤?莲藕煲汤好
杨桃煲什么汤?这三种汤滋补效果非常好
瓦罐煲汤的做法有什么呢
霸王花煲汤做法 达人分享最全的健康剑花做法
冬瓜排骨煲汤的做法是什么
乌鸡汤的简单煲法
乌鸡煲汤的方法
葛根煲汤禁忌人群 什么人不适合喝葛根煲汤
煲汤要煲多久 决定煲汤时间的因素有哪些
鸡肉煲汤的做法有哪些?
田螺鸡煲汤的做法有哪些?
煲汤用什么材料好 煲汤的技巧
金针菜煲汤的做法有哪些
木瓜煲什么汤丰胸,木瓜煲什么汤丰胸效果好
草果可以煲汤吗 煲汤超好喝
土鸡煲汤的做法是什么样的
赤小豆煲汤的几种常见做法
人心果煲汤做法大全 人心果的功效与作用
花胶煲鸡汤的做法大全
常见的煲汤食谱 煲汤食谱大全
猪舌怎么煲汤?猪舌煲汤大全
牛筋煲汤怎么做?
姚笛晒煲汤照 文章马伊琍机场无交流
香菇煲鸡汤的做法有什么呢
春季煲什么汤最适合女人喝 4款滋补汤可以喝
榴莲壳煲鸡汤的做法是什么
冬瓜煲猪骨汤的做法有什么
猴头菇煲汤的做法是怎样的
土茯苓煲汤的做法有哪些?
白果煲汤放多少合适 白果煲汤需注意适量放
助孕食谱 笋煲排骨汤的做法
鱼翅煲汤的做法有哪些?
4款补肾煲汤食谱 男人女人都可以喝!