孕妇可以按摩穴位吗 6大穴位适宜按摩
本文已影响1.14W人
本文已影响1.14W人
我们都知道,很多人都会经常按摩穴位,从而放松身心,舒缓疲劳,缓解身体的各种不适。经常按摩穴位有利于身体健康,那么孕妇可以按摩穴位吗?
孕妇可以按摩穴位吗
孕妇是可以按摩穴位的。
多数孕妇再怀孕期间都会出现不同程度的水肿,还会因为怀孕而导致抵抗力变差,容易伤风感冒,并且还不能吃药。这时候就可以通过按摩一些穴位来打到治疗的目的。
临床研究发现,孕妇感冒是可以通过按摩穴位治好的,并且给孕妇进行穴位按摩还能改善孕妇妊娠期的一些不良症状,如水肿、易疲乏等。如果孕妇睡眠状态不佳,也是可以通过按摩穴位来缓解的。
需要注意的是,给孕妇按摩穴位是一件极为危险的事情。因为按摩的穴位不对是会伤害到孕妇自身和胎儿的。因此在给孕妇按摩穴位以前,必须要先请教专业的医师,要对所按摩的穴位要有清楚的了解。另外,按摩的力度也要轻重适宜,手法要温柔。
当在按摩过程中孕妇出现不适,需立即停止按摩。
孕妇适宜按摩的穴位
给孕妇按摩穴位需要谨慎对待,那么孕妇适宜按摩的穴位主要哪些?按摩哪些穴位是能够改善孕期症状的?按摩哪些穴位又是能够增强抵抗力的?一起来了解下。
缓解孕吐,可按摩内关穴
内关穴位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸,当按摩的时候,可以用大拇指指腹轻轻按揉。
缓解头痛,改善失眠,可按摩攒竹穴
攒竹穴位于眉头和眼眶的交界处。按摩的时候,可以用是指指腹轻轻按揉5分钟。
缓解小腿抽筋,可按摩太冲穴
太冲穴位于大脚趾和二脚趾指缝对上去的2寸位置,在按摩这个位置时,可以是孕妇坐在沙发或者椅子上,腿部伸直,把脚放在准爸爸的大腿上,准爸爸以大拇指按压该穴位。
缓解腰酸背痛,可按摩肾俞穴
肾俞穴位于腰椎棘突下缘旁1.5寸位置,也就是从肚脐向后一直到脊椎旁的1.5寸,再往下一寸的位置。按摩这个位置,可以是孕妇坐在椅子上,准爸爸沿着脊椎两侧由上而下,轻轻敲击。
增强抵抗力,可按摩脸部
按摩脸部可以是先将手掌搓热,然后两个手掌的指尖向上按住额头,再由上往下,沿着鼻子的两侧至下巴搓揉,直到脸部感觉到发热为止。这样不仅可以促进脸部的血液循环,还能够疏通许多穴位和经脉,进而增强抵抗力。
催眠、落枕、肩膀酸痛,可按摩风池穴
风池穴位于后脑勺下方颈窝的两侧,自颈窝向外约两个拇指的距离就是了。按摩时可用双手的食指和中指分别按住风池穴,至感到酸胀并有发热感就可以了。这样坚持一段时间,不仅能减轻压力,起到催眠的作用,对落枕、肩膀酸痛也有一定的缓解作用。同时还能防止按摩,纠正假性近视。
孕妇哪些穴位不能按
在给孕妇按摩穴位的时候需要注意一些穴位是不能按的,更不能扎针,否则会出现流产或者胎儿停止发育的问题。那么孕妇哪些穴位不能按呢?
合谷穴
位于手背虎口处,即大拇指与食指间凹陷的位置。按摩这个位置可治疗牙齿疼痛、手腕及臂部疼痛,口眼歪斜,感冒发热等症。但孕妇不宜。
三阴交穴
位于在踝尖直上三寸,胫骨后缘。这个穴位对于治疗妇科病症很有效果,但凡是白带、月经过多或是过少,经前综合症,更年期综合症等都能够治疗。又因为这个穴位是多个经脉交汇之处,应用很是广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。还具有安神之效,可帮助睡眠。但同样孕妇不宜。
缺盆穴
位于人体的锁骨上窝中央,距前正中线4寸。常人按摩这个穴位可治疗咳嗽,气喘,咽喉肿痛。
昆仑穴
在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
肩井穴
在大椎穴与肩峰连线三中点,肩部最高处。主治:肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
女性想补血可按摩3个穴位
按摩3个穴位可缓解颈椎病
胃食管返流的穴位按摩
丰胸穴位按摩图解,丰胸穴位按摩解释
按摩穴位去除湿气的方法
怎么养肝好 可按摩3个穴位
按摩3个穴位可缓解痛经
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
痛经按摩哪个部位 这四个穴位可以试试
按摩5大穴位去眼袋效果好
掉头发按摩那个穴位 穴位按摩防治脱发安全可靠
脾虚按摩什么穴位 脾虚按摩哪个穴位
中医推荐:按摩2个穴位可补肾
如何去除湿气 可以按摩这些穴位
中医按摩穴位减肥 按摩大腿减肥的方法
穴位按摩治失眠 三个穴位助你入睡
早泄怎么办 可采用穴位按摩法
祛湿按摩什么穴位 中医推荐4大穴位
如何去燥润肺降火 可以按摩这些穴位
按摩这个穴位可延缓衰老
按摩3个穴位可以辅助治疗糖尿病
男性补肾可以按摩哪些穴位 这7个穴位了解一下
按摩这2个穴位可快速减肥
按摩带脉穴位的好处
冬季怎么养肺 可按摩3个穴位
子宫下垂可以按摩哪些穴位进行治疗
胃不好怎么办 按摩6个穴位
按摩哪些穴位对眼睛好 常用的眼部穴位
按摩这2个穴位竟可以降血压
想养生就按摩4个穴位
按摩四大穴位治疗高血压
按摩六大穴位养胃效果不错
长高的按摩穴位是哪里