经期能吃感冒药吗 这些食物经期不要吃
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女人在出于生理期的时候,身体的免疫力是非常的差的,所以说很容易生病的,那您知道女人在来例假能吃感冒药吗?您知道女人经期不能吃什么药物吗?不知道没关系的哦,今天小编就为您介绍一下有关月经期间不能吃什么的知识,感兴趣的您赶快来看看啊。
来例假能吃感冒药吗
感冒药含有大量的激素成份,会影响女性的内分泌,对女性身体健康危害很大,因此女科专家建议女性在经期最好不要吃感冒药,由其是不要吃活血化淤的药物。
如果感冒不是很严重的话,那么可以选择物理治疗方法,例如多喝水,多吃维生素C,多休息,可缓解感冒的症状。
或者利用中医治疗方法,当然了如果利用中医治疗的话,要对症治疗,看下自己是属于哪类型的感冒,如喝生姜水,多吃发汗的食物,按摩,这些都是常见的中医治疗疾病的方法。
而如果感冒的问题严重的话,可以选择激素成份较小的感冒药。
如风寒感冒:则可选择辛温解表类的抗感冒药,如风热感冒的话,则应多选择清热解毒类的药物,在用药的时候,可多用姜汤送服,以减少药物对身体的副作用。如果是热入血室,感冒特别严重的话,建议到医院接受正规的治疗,并和医生说明你正在经期。
其实对于女性来说在经期的时候,由其要注意预防感冒:
一、经期的时候要多注意休息,尽量不要熬夜,多休息。
二、加强营养,经期抵抗力差,此时更要加强营养,但是加强营养不是说多吃肉多肉,辛温食物,由其是要多喝汤,多吃流质的食物。
三、多喝水,水是生命之源,喝水可促进新陈代谢,提高身体免疫力,由其是有轻微感冒的人来说,多喝水,就可缓解感冒的症状。
四、不吃生,冷食物,经期是属于特殊的时期,生冷的食物,不仅会影响女性正常的内分泌食物,而且会加重感冒的症状,所以尽量不要吃。
五、尽量避免去公共场所,由其是在流行感冒期,最好不要出去不要接触这些“病源”。由其是如果身边有感冒的人的话,尽量要少接触。
此外,对于女性来说提高身体免疫力是预防感冒的一个最好方法,生活中很多女性都没有运动的习惯,不喜欢晒太阳;
其实,日常生活中如果可以保持每天运动一到两个小时的习惯的话,就可提高身体的免疫力,而阳光中虽说紫外线对皮肤危害大,但是也有一定的“杀茵”作用,可减少感冒的症状。
当然了如果经期感冒了,利用食疗的方法来缓解感冒的症状。
像鸡肉,就是一种含有人体所需的氨基酸,同时其脂肪含量是相当少的,多喝鸡汤,可起到一个缓解感冒症状的作用,当然了在选择鸡肉的时候,要尽量选择那些瘦弱一点的。而且经期喝鸡汤还可提高身体的免疫力,对于其它疾病也有很好的预防作用。
总之,经期如果不小心感冒了,尽量不要吃感冒药,如果一定要吃的话,也要咨询一下这些药物是否会影响到经期的健康。
经期不能吃的食物来月经不能吃什么?月经是女性的特殊生理时期,月经期间不能吃什么?例如茶、咖啡、冷饮、酒等,都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。
经期不能吃的食物
1、茶
女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料
使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。
4、冷饮
寒性月经病者忌饮。
5、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。
6、花椒、丁香、胡椒
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免引起月经提前和经量过多。
7、螃蟹
女性在月经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。
8、田螺
性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
9、柿子
柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。
10、西瓜
经期的女性应禁食。
11、竹笋
竹笋性寒,女性在经期应忌食。
经期不能吃的水果
专家表示,月经期间女性可以适当食用水果,一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效,有助于女性经期健康;但有一些水果却会对女性身体造成伤害,进食后可能造成痛经、体弱乏力等问题。
1、一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果,女性在月经期间一定不能吃。
2、冰镇水果。即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品,体内温度下降,会刺激子宫收缩性变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫这时不得不加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。
3、酸涩的水果。女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
4、反季节水果。反季节水果营养价值打了折扣,而且可能使用一些化学农药进行催熟,一定程度上对人体不利。而在例假期间,女性身体免疫力下降,更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子,夏天的哈密瓜,秋天的水蜜桃,冬天的甘蔗等。
经期不能吃什么药
1、性激素类药物
女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关,因此,不可在经期使用性激素类药物,以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等,黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。
2、治疗妇科感染的阴道局部用药
治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间,子宫黏膜充血,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,非常适于细菌生长繁殖,若此时进行阴道局部用药,稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
3、抗凝血药
抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如香豆素、肝素、溶栓剂等。
4、减肥药
减肥药中多含有抑制食欲的成分,如果在经期应用,可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难,或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现闭经。
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