精子活力低难怀孕 改善精子活力的办法
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
研究显示:中国男性的精子质量正以每年1%的速度下降,精子数量降幅达40%以上。可见精子活力下降的问题已经变得十分严重。
什么是精子活力低?
精子活力低又称为弱精症,是临床上最常见的导致男性不育的原因之一,生育能力正常有活力精子应在70%以上,若有活力精子低于50%则为异常,弱精症按其病情症状程度可以分为三个等级,轻度、中度和重度。弱精症状分级情况十分重要包括三种类型:轻度弱精子症、中度弱精子症、重度弱精子症。
对男性而言,精子活力低还是能够使老婆怀孕的,不过会很难怀孕,几率比较低。
男人精子活力低需要经过专业的治疗和日常的调理,才能逐步改善精子活力。
培养良好的的生活习惯
男性精子活力低很多是由于不良的生活习惯造成的,常见的不良生活习惯有:生活不规律、饮食嗜辣、久坐等,男性朋友应该注意,远离烟酒、少吃辛辣食物、少洗桑拿浴、少穿牛仔裤,让睾丸有一个良好的环境,保持精子的正常活力。
减少对肾精的耗损
导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病及房事不节,特别是过于频繁的性生活或自慰等。所以应普及性知识,正确对待性和性生活,养成良好的性生恬习惯。
多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。
防止过度肥胖
男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
另外,日常生活也要多加注意,如果不是机能障碍所致,请在日常生活中补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物。
精子活力低的危害
精子活动能力低下会导致精卵结合实现不了最优秀的结合,通常情况下,只有向前运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。这种情况下离体后的精子,在精液液化前活动会受到限制,一旦精液液化,会立刻表现出及其优秀的运动能力,但是,如果是弱精症,如果因为某种因素影响精子的运动功能,尤其是不能向前运动的精子,将会造成精子无法在最佳时间内游到卵子所在的位置,也就没办法实现受孕的过程。
很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象,这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的,所以对弱精症应该给予足够的重视。
除此之外,弱精症还可以导致男性后天因素失调,很多男性患者会出现脾胃虚弱、精血不足的症状,因为肾精受到了亏损,所以,睾丸就没有办法产生精子了,或者说产生的精子活力根本不足。
还会影响睾丸的生精功能,弱精症会造成男性患者的睾丸生精功能衰弱,甚至是萎缩。还有一些局部因素,比如,睾丸本身就是先天性发育不良,患者受到外伤,睾丸出现炎症等,全身因素主要有内分泌疾病、遗传疾病、工业危害等。
男性精子活力低下怎么办 男人精子活力低下怎么办
精子活力低的原因 男人如何增加精子活力
如何提高精子活力 谨记3要点
射精无力是什么原因 射精无力怎么改善
男性精子活力不足 如何提高生育能力?
精子存活率要多高才可以怀孕
男性春天宜养精 8种食物能增强精子活力
精子精液有问题怎么回事 如何提高精子活力
男人如何让精子保持活力 推荐5种方法
29岁精子活力低吃什么,29岁精子活力低怎么改善
黄力加导演的电视剧《活法》精磨后期 何赛飞马精武加盟力挺
精子活力低下该如何治疗 该如何预防?
男性经常精力不足怎么回事 精力不足怎么改善
精子活动率低怎么办 多用食疗来调理
秋季保健:男人如何恢复精子活力呢?
酗酒导致精子质量低下 五个方法改善质量
中医中药治疗精子活力低 5款汤提高存活率
射精无力能怀孕了吗 射精无力怎么办
精子颜色很淡 精子成活率低的三大症状表现
10种最能提升精子活力的食物
精子活力低下怎么回事 这些习惯和疾病要注意
生活压力大 生活压力大绪低落怎么办
保持这6个习惯 让你精子活力满满
备孕精子不给力 教你提高精子质量
如何调养男性精子的活力
精子活力差可用4个方法治疗
男人备孕的技巧 怎么养出活力精子
男人常吃苹果可以提升精子的活力
3大因素导致男性精子活力不足
提高精子活力的方法 怎么提高精子活力
精子活力不足 常吃这7种食物
低渗肿胀检查 精子成活率低的检查方法
精子活力低下有什么危害 该如何治疗