怀孕晚期吃什么美容益寿
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
冰糖银耳
材料:白木耳10克,冰糖30克。
做法:1、将白木耳用清水浸泡2小时左右,然后去拣去杂质,放在盆内,倒入沸水,加盖焖泡30分钟。
2、白木耳泡发膨胀后,用清水洗净,分成片状,与冰糖一同入在锅中,加清水适量,先用大火煮开,再用文火熬60分钟,以白木耳熟烂为度。
提示:银耳具有强精补肾,滋肠益胃,补气和血,补脑提神,美容嫩肤,延年益寿之功效,配以润肺补脾,健身的冰糖,是人们理想的美容益寿菜肴。
烩酸菠菜
材料:菠菜500克。
调料:酱油,盐,醋,胡椒粉,水淀粉各适量。
做法:1、将菠菜洗净,从根部掰开,切成段。
2、炝锅后加酱油,将切好的菠菜下锅翻炒至菠菜变软,色绿后放汤,将醋加在水淀粉中调匀,在煮开的汤中勾芡,待汤稠时即可盛盆,吃时撒上胡椒粉。
炒鸡茸银耳
材料:鸡胸脯肉1块,水发银耳150克,鸡蛋清2个,黄瓜片,萝卜各50克,牛奶50克。
调料:素油,香油,淀粉,味精,糖,酒,姜,葱,盐适量。
做法:1、鸡胸脯斩成肉茸,加蛋清,牛奶,淀粉,盐调匀,银耳加鸡汤煨烂入味后捞出。
2、油烧热,放入调好的鸡茸液,待浮起后捞出沥去油。
3、再将香油烧热,加入葱,姜末煸炒,再入鸡茸,银耳,黄瓜片,胡萝卜片,鸡汤,烧开后勾芡即可。
提示:本菜软烂清香,营养丰富。
雪花母鸡
材料:母鸡300克,鸡蛋白5克。
调料:熟鸡油,味精,猪油,干团粉,料酒,上等糯米,盐各适量。
做法:1、把糯米洗净备用,将鸡肉切成鸡块,先放盐,味精,料酒腌渍一会,使之入味。
2、蛋清与团粉调和成蛋糊状,把泡好的糯米平铺在盘上,把腌好的鸡块蘸上蛋糊,放在盛糯米盘里滚上米粒,滚动时注意均匀,滚好把鸡块放在涂有一层猪油的盘上,上屉,大火蒸3-4个小时,取出,然后把滤出的鸡汁和鸡油再淋在鸡块上即可。
提示:母鸡补虚扶正,抗衰老,具有气血双补,固脱生津,安神的功效。
女性吃什么食物更容易怀孕
怀孕期间吃榴莲有什么危害
怀孕初期可以吃什么食物
怀孕晚期高血压怎么办
孕晚期吃什么长胎儿:孕晚期什么时候住院分娩
孕晚期吃什么预防贫血
生理期吃什么容易不孕
怀孕初期吃什么好 孕早期必知饮食原则
黄美珍怀孕3个月吃什么吐什么 老公悉心照顾
怀孕多少天可以测出来 怀孕初期不能吃什么
怀孕初期吃什么好 适合孕妇吃的9种食物
怀孕期间咳嗽怎么办 吃什么调理
怀孕初期吃什么对胎儿发育好 怀孕早期的感觉
怀孕初期不能吃什么蔬菜
怀孕早期注意事项 孕早期吃什么比较好
怀孕吃什么 3个妙招教你孕期保健
怀孕初期吃什么食物好 怀孕一个月有什么症状
安全期容易怀孕吗 安全期有怀孕的可能
女性备孕期间吃什么容易受孕
怀孕周期怎么算 怀孕能吃螃蟹吗
补脾胃益气血 孕中期准妈吃什么好
怀孕六个月吃什么好 孕期饮食原则
怀孕初期 准妈妈要吃点什么
排卵期吃什么易受孕 吃它们让你速怀孕
怀孕晚期吃什么好 哪些食物怀孕晚期吃好呢
怀孕期间高血压吃什么好
怀孕晚期吃什么最好 分享适合孕晚期吃的食物
怀孕初期吃什么补充营养
快速怀孕要讲究技巧 吃什么容易受孕
排卵期吃什么容易受孕?排卵期吃什么有助于怀孕?
孕妇怀孕初期感冒了吃什么药好
怀孕期间血糖高吃什么好
怀孕早期吃什么保胎 这些美食榜上有名