女人吃什么可防脱发
本文已影响1.39W人
本文已影响1.39W人
有了脱发应该怎么办?不论是男性还是女性,都会有脱发的烦恼。对于爱美的女性来说,脱发无疑是她们的致命伤,不过许多女性脱发并非想象中的那么严重,一般通过食疗。
1:何首乌煲鸡蛋
何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。
2:羊骨粥
羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
3:生发黑豆汤
芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。
4:美发养血果脯
干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
5:首乌肝片
何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2-3 次。
6:花生衣红枣汤
花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。此方有养血补血之效,做到养血生发,适于身体虚弱者的生发、乌发。
女性脱发怎么办 脱发吃什么好
中年男人防脱发应该吃什么好
鲜为人知的三种脱发原因 男性脱发吃什么预防
六种食物会加速脱发 吃什么防脱发
吃什么能够帮助防止脱发
秋天吃什么食物防止脱发 预防脱发这些食物吃起来
产后脱发吃什么好 5种防治脱发食物推荐
男性防脱发吃什么食物好
脱发吃什么 女性脱发要如何护理
男人吃什么防止脱发?几款食疗帮你护发
吃什么可以止脱发呢?
脱发怎么办 男人脱发吃什么好
女人吃什么可防皱纹
多吃胡萝卜可防脱发 四大因素导致男人脱发
脱发暗示哪些疾病 男性防脱发吃什么食物
女人脱发吃什么好 八种食物要常吃
脱发吃什么可以治疗呢
秋季女性大把脱发 吃什么可以调理
吃什么防脱发,吃什么可以生发
推拿可防脱发 产后脱发怎么办
经常玩电脑易脱发 脱发吃什么可缓解
男人脱发掉发吃什么食物可避免
紧张失眠容易脱发 男性有效防脱发吃什么
男性脱发有哪些明显症状 什么食物可防脱发
吃什么可以阻止脱发呢?
女人秋季脱发吃什么好呢
爱吃肉容易脱发 男人该怎么防脱?
防脱发吃什么 吃什么可以防止脱发
女性脱发严重怎么办 女性脱发严重吃什么好
中医治疗脱发 注意脱发原因及防脱发偏方
脱发吃什么可以再生
头发掉的厉害怎么办?吃什么防止脱发?
芝麻可以防止脱发吗 芝麻怎么吃可以防止脱发