预防不孕应怎么做呢
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预防不孕,女性应用于向2种不良诱因说“不”。
1、不吃全素食
一项研究试验证实,女性全素饮食习惯可导致排卵异常。将参与试验的女性分为2组,一组受试者除了少吃乳酪和牛奶以外,其他食品全部是素食,另一组受试者正常饮食,荤素搭配良好。6周以后发现,两组受试者的体重具有同等幅度下降的趋势,且78%吃全素食物的女性出现不同程度的排卵异常现象,严重的甚至停止排卵,且全素饮食的实验组成员几乎全部出现月经周期缩短的现象。而正常饮食组70%以上的受试者排卵正常,且月经周期无变化。所以预防不孕,女性应拒绝吃全素食物,只要注意营养均衡,同样可保持纤瘦身材。
2、不常冲洗阴道
阴道宜经常清洗,而不宜经常冲洗。即使需要冲洗,也要在医生指导下进行,不可擅自使用冲洗用具进行阴道冲洗,否则很容易导致阴道内的正常菌群被破坏,加大的输卵管炎、盆腔炎等致病菌感染的几率,为女性不孕提供的不良诱发因素。另外,研究发现,经常冲洗阴道的女性,发生宫外孕的几率要高于从不做阴道冲洗的女性4倍之多。
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