预防小儿便秘妈妈有巧招
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宝宝便秘了,大人不要着急,要冷静下来,给孩子合理的喂养,相信宝宝的便秘是可以治愈的。
1、吃牛奶的小婴儿,可适当多加一些糖,还可加些米汤,同时可给桔汁、菜汤等以防大便过干、过硬造成便秘。
2、要养成良好的饮食习惯,饮食要多样化,少吃生冷食物,食量不能过少,食物不能过于精细,应富含纤维素。
3、避免长期使用引起便秘的药物如葡萄糖酸钙、碳酸钙及氢氧化铝等。
4、要让孩子每天按时坐盆排便,以养成良好的排便习惯。
5、要养成良好的生活习惯,精神上避免持续高度的紧张状态,尤其对学龄儿童来说,学习紧张,睡眠不足均可引起便秘。
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