关于女性痛经的按摩方法有多少?
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女性痛经的按摩方法你知道多少呢?痛经一直是困扰很多女性朋友的一个问题,针对女性痛经的按摩法,下面就听小编为您简单介绍一下:
1、太冲穴
位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。
2、三阴交穴
位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
3、血海穴
屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
4、子宫穴
它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。
小编的话:通过上面的介绍,相信您对痛经的按摩方法都有了一定的了解了,希望对您有所帮助,小编祝您身体健康!
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