防治乳腺癌要注意10点
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1.“丁克”女性更易患乳腺癌
过度的雌激素刺激是乳腺癌发生的重要因素,而孕激素则可能是一种保护因素。哺乳可以通过孕激素的保护作用来降低乳腺癌发生的危险性。因此,终身未生育的妇女患乳腺癌的危险性最高,35岁以后初次生育者患乳腺癌的机会也多,而在30岁以前生育者患乳腺癌的机会就少。
2.母亲患乳腺癌,女儿也易得
乳腺癌的女性亲属患乳腺癌的可能性比正常人大。母亲在绝经前曾患双侧乳腺癌,其女患乳腺癌的几率比一般的妇女高9倍。乳腺癌病人的后代乳腺癌发生的几率比正常人要高3倍,而且患乳腺癌的年龄要提前10年。乳腺癌的遗传性是指对乳腺癌的易感性,而不是肿瘤通过母亲遗传给下一代。对有乳腺癌家族史的妇女,建议20岁以后每月一次乳房自检,每年一次乳房检查,30岁以后每年一次乳房钼靶检查。
3.常用美容保健品有致癌危险
护肤品和保健品之所以有养颜功效,是因为或多或少含有雌激素。而长期接触雌激素则会增加患乳腺癌的风险,特别是乳腺癌高危人群(有既往乳腺病史、乳腺癌基因携带者等)更应该尽量避免含雌激素产品。#p#副标题#e#
4.避孕药加大乳腺癌风险
在18岁以前做人工流产,会增加患乳腺癌的危险。在25岁以前口服避孕药达6年以上者,发生乳腺癌的危险性要比正常人高5倍。未生育的妇女口服避孕药,发生乳腺癌的危险性也比正常人高,为此建议少女、未生育者及有乳腺癌家族史者都不宜口服避孕药。
5.怎样早期发现乳腺癌
按乳腺癌筛查及早诊早治指南要求20岁以后每月自查一次。如果乳房有无痛性肿块;30岁以上的妇女乳房迅速增大;乳房缩小;乳头抬高;乳头或乳晕部位发生溃疡,经久不愈;乳房皮肤凹陷;乳头血性溢液;发现腋下肿物等则有可能为乳腺癌,需要到医院进一步检查。20~29岁每三年一次临床体检,30岁以后每年一次;35岁摄基础乳腺片,普通人群2年一次乳腺X线摄影;大于40岁,每1~2年一次乳腺X线检查,60岁以后可隔2~3年拍片检查一次;35岁以后每年一次乳腺超声检查,40岁以上每2年检查一次。
6.小叶增生不是乳腺癌前期病变
乳腺小叶增生既非炎症也非肿瘤,是乳腺组织生理性增生和复旧不全造成的正常组织错乱,表现为与月经周期相关的乳房胀痛,也可有边界不清的肿块,一般会随月经周期的改变消退。这是一种常见病,70%~80%的女性都曾有过。一般症状不明显者不需治疗,有明显症状者可口服维生素E,对于疼痛较为剧烈的患者可予以消炎止痛等对症处理。临床医学表明,只有1%的小叶增生会发生恶变,女性不必过分担心。#p#副标题#e#
7.乳腺癌不一定要切除
只有极少数乳腺癌病例是属于扩散极快的肿瘤,需要立即采取行动。通常来讲,乳癌比其他大部分癌症的发展速度都慢。从提高病人的生存质量的角度出发,肿瘤小于3厘米的,可以考虑采取保乳手术。
8.乳腺癌不一定要化疗
乳癌并不只是一种单一的疾病,它有很多种类型,而且每一类型在不同发病时期也都不同,虽然医生只是把它们统称为乳癌,其实不同类型的乳癌要施行不同的治疗方法。及早检查出肿瘤通常意味着需要进行化疗的机会更少。肿瘤小于1厘米的可进行放疗;小于0.5厘米的可做内分泌治疗。
9.康复期患者的饮食禁忌
乳腺癌的发病与体内雌激素水平有关。雌激素浓度越高,发生乳腺癌的危险也越高。因此在妇女的日常饮食中,如果能增加一些可以降低雌激素浓度的饮食,就可以有效地减少乳腺癌的发病。尤其对已经确诊患有乳腺癌的妇女,如果在手术、放疗、化疗之后适当增加可以降低体内雌激素水平的食品,就可能有助于防止乳腺癌的复发和转移。一般来说,康复期的患者要少吃高脂肪、高热量的食品,特别是牛羊肉要控制。多吃蔬菜、水果、粗粮、豆类食品、酸奶制品以及海藻类食品,如海带、紫菜等,也可以吃些水产类食品。
10.乳腺癌5年没复发不代表彻底痊愈
即便大部分复发都发生在上一次发病后的3~5年间,但是其实无论多长时间,乳癌还是有可能在任何时候复发的。有的病人甚至在治愈20多年后再次发作。据统计,25%的乳癌复发是在首发的5年之后,所以只要你患过乳癌,都要坚持身体的检查,当你发现了新的征兆,就一定要去找医生。
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