驱赶女人宫寒要靠这“三把火”
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
体内阳气不足,就易出现“宫寒”。子宫是女人身体里最怕冷的所在,受到寒冷刺激,都易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。那么,女性该如何改善宫寒症状呢?
造成女性“宫寒”的原因很多。一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现“宫寒”。另一方面也与不良的生活习惯关系密切,如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。子宫是女人身体里最怕冷的所在,受到这些寒冷刺激,都易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。那么,女性该如何改善宫寒症状呢?
1、多吃补气暖身的食物
例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。
2、经常快步走
一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
3、艾条温灸
这是要到医院进行的治疗。中医师一般选取两个穴位(肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴),用艾条每日熏灸30分钟,长期坚持就可以有效。
宫寒要保暖 饮食保暖最靠谱
体寒的女人不要吃这三种食物
快快爱上喝茶 常喝暖宫茶帮女人赶走宫寒
女人梦见驱赶蛇预示着什么 女人梦见驱赶蛇的意思
驱走宫寒才能迎来“好孕”
最适合女性滋阴驱寒的三款药酒
子宫被寒气包围损耗大 女人赶紧想法子暖宫
冬季驱宫寒 首推七种暖宫食材
生姜片热毛巾敷肚脐 能暖宫驱寒治宫寒
摆脱宫寒有妙招 暖宫食谱帮你除湿驱寒
女性宫寒怎么调理 4个暖宫方赶走宫寒
十个女人九个宫寒 女性宫寒要怎么调理
宫寒 女人宫寒怎么调理
宫寒吃什么好 暖宫驱寒的8道食疗方
宫寒不易受孕 四款食疗方赶走宫寒
女性体寒怎么调理驱寒
宫寒怎么调理:宫寒的人这样调理食谱推荐
女性吃冷饮致宫寒 靠谱吗
女性宫寒的五把保健防寒密钥
女人宫寒吃什么好 这些食物要多吃
七大养生药膳助“冰美人”驱走宫寒
女性宫寒要重视 这些偏方治宫寒效果好
宫寒怎么办 学会这4招让女人告别宫寒
夏季也会宫寒?女人常做这事宫寒找上门
女性驱寒吃什么最好 7种食物助女性驱寒
女性“寒”中易生病 做幸福女人先驱寒
女人梦见驱赶猫讨厌猫
饮食调理暖宫驱寒吃什么
宫寒怎么办 女人常刮这里子宫不再寒冷
对症下药驱宫寒 不做“冷美人”
宫寒怎么调理比较快 女人宫寒就这么做
女性宫寒易惹3种妇科病 宫寒要这样调理
夏季女人谨防宫寒来袭 宫寒这样调理好