月经期间能过性生活吗?
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来例假是不能过性生活的,因为在月经期间抵抗力会比较低,容易导致感染的发生,同时还应注意经期的卫生。
月经期间的注意事项:
1、禁止性生活:月经期间因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,倘若发生性活动,易于将细菌引入,使之逆行而上,进入子宫腔内,引发子宫内的感染。
2、疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛。长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
3、多吃高纤维食物,疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。
4、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
5、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。
6、消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。
7、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、绿茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
8、不宜采取坐浴、盆浴:月经期间子宫颈口微开,坐浴和盆浴极易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
9、不宜穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤可使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,导致阴部充血水肿。
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