治疗月经不调的食谱大全
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1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
6、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。
7、鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
黄芪乌鸡汤制作材料:
主料:乌鸡600g
辅料:黄芪10g 胡萝卜30g
调料:葱、姜各10g 盐5g 胡椒粉少许
黄芪乌鸡汤制作方法:
1.乌鸡宰杀、放血,去内脏,清净;
2.黄芪切片备用;
3.胡萝卜洗净,切片;
4.葱姜切丝,备用;
5.把乌鸡放入沸水中焯一下;
6. 将捞出的乌鸡放入盛好凉水的砂锅中;
7.放入葱、姜丝、盐、胡椒粉,大火煮开后,换成小火。
8.半小时后再放入黄芪和胡萝卜,文火熬一个小时左右,即可出锅。
健康小帖士:
此汤可以补中益气、固表止汗、利水消肿,去毒生肌。对女性月经不调、痛经以及白带过多、血虚气弱等多种妇科疾病有很好的调理作用。
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