听过来人说产痛到底有多痛

即将生产的准妈妈心里都在担心一个问题，分娩时到底会有多痛？我能不能挨过去？阵痛难忍时我该怎么办？下面小编特地为你请来过来妈妈谈亲身感受，讲阵痛减痛的方法。

Eva：经历了近40小时的分娩之痛

爸爸：王重

妈妈：Eva

分娩方式：顺产

宝宝：100天

Eva是一个非常非常勇敢的准妈妈，当宝宝在一家人毫无准备的情况下突然来临的危急时刻，这位年轻的准妈妈毅然地选择了顺产，在承受了近40小时的分娩之痛后，勇敢的Eva终于生下了可爱的小宝宝。每次提及此事，Eva 的先生总会忍不住眼眶发红，他从心底由衷地感谢自己的妻子。在并肩经历了这场毕生难忘的“阵痛”之后，这对夫妻的心靠得更紧了、情也更浓了……

宝宝提前两个月突然来临，着实让这对年轻夫妇措手不及。Eve清楚地记得，那天她挺着大肚子在公司上班，下班前去厕所却发现自己见红了。赶到医院时，Eva已经出现了不规则的宫缩，考虑到胎儿还有两个月才到预产期，医生先给她注射了保胎药，希望这个“性急”的孩子能在妈妈的肚子安心再待上一些日子。

然而，保胎药并没有让胎宝宝慢下的脚步，没过多久，Eva就感觉自己羊水破了，而宫缩带来的痛感也越来越强烈。

“这种痛是无法用语言来形容的，女性的痛经是那种隐隐的痛，咬咬牙也就挺过去了，因此，可以说痛经比起宫缩痛来简直是小巫见大巫。我当时痛到了全身痉挛，想叫又叫不出声。在整个阵痛的过程中，我使劲抓着老公的手，好像这样能减轻一点我的痛苦一样。不过这只是心理安慰罢了，实际上根本起不了什么实际作用。”

由于疼痛的时间过长，Eva发现自己的双手出现了不能自制地抖动。医生告诉Eva：“当宫缩的阵痛来临之时，一定一定要全身放松，千万不能铆足了劲憋着，这样疼痛的时间会短一点；同时，根据宫缩疼痛的频率，试着调整自己的呼吸，这种方法也可以帮助减轻阵痛。”

宫缩究竟有多痛？也许每个准妈妈的感觉都不同：有些人痛得天昏地暗的，比如像我就是这样；而有些人却只是哼哼唧唧就可以挨过去了。

我猜宫缩痛大概与产妇的身体素质无关。有时候你有过痛经经历，但这并不意味着分娩时你就一定会痛得死去活来。

在经历十几小时的阵痛之后，心疼得不行的先生找医生商量是否可以实施剖宫产手术。医生给出的建议是：既然Eva已经疼了这么长时间了，倒不如咬咬牙挺过去。如果选择此时“挨”一刀，对大人来说，痛苦等于是“加剧”了。况且宝宝是早产儿，医生希望宝宝尽量在妈妈肚子里再多待上一段时间。

在经历了漫长的阵痛之后，宝宝终于要出来。

“当孩子真的要出来的时候，反倒不是很疼了，当他与自己身体完全脱离的时候，我真的有一种如释重负的感觉。”#p#副标题#e#

Eva的经验总结

建议准妈妈提前学习一些有关临产分娩的知识，并预先练习一下，我的经验证明这些知识对于分娩来说非常重要和有用的，也许只是一个提醒或是一个小方法，就可以减去你的许多痛楚。

因为我的宝宝足足提前了两个月降生，孕妇学习班有关分娩的那一节课我还都没来得及听到，幸好当时有导师在一旁指导。

陪产爸爸发言

经历过了孩子的整个出生过程，我才会发现娇弱的妻子是如此的勇敢！

Eva的宫缩刚开始是10分钟左右一次，每次持续时间为1分钟左右；这时我还能不时跟她说说话，转移她一部分注意力；后来随着宫缩的愈加频繁，我再跟她说话，她已经完全听不进去了，但是我能感觉到她那种揪心的疼痛。

在分娩整个过程中，虽然我不能代替Eva承受分娩之痛，但我当时只有一个念头，我要尽我的一切成为妻子坚强的后盾，自始至终陪伴在她的身边，鼓励她、为她打气，让她从心底有一种安全感。

另外，准爸爸也要提前储备一些分娩知识，了解妻子的临产生理变化，根据医院要求准备一些物品。千万不要因为不了解情况而手忙脚乱慌了神，在产房内乱了阵脚。

Anna：再不用力宝宝就要缺氧了

爸爸：阿辉

妈妈：Anna

分娩方式：顺产

宝宝：120天

为了不影响丈夫的工作，Anna选择回老家生孩子，虽然临产时老公没能陪在身边，但勇敢的Anna依然顽强地升级成为了一位骄傲的母亲。

预产期已经过了好几天，可Anna肚子里的宝宝似乎还不急着出来与妈妈见面，Anna心里有点按捺不住了。

这天傍晚6、7点钟的时候，Anna感觉胎儿有些“下沉”了，她有些惊喜，又有些慌乱；焦急之中她暗暗记下宫缩的时间：一开始只是10分钟左右一次，到了夜里12点，Anna感觉痛得有点受不了……

第二天一早，Anna被家人匆匆送入了医院，护士检查，发现羊水有些破了，于是Anna接到医生通知，可以准备分娩了。

护士忙着弄破Anna的羊水，又帮她吊上了催产针，此时的Anna感觉到，这种痛是她二十几年没有经历过的。

“那时的我终于明白了什么是痛不欲生！我已经痛得全身没了力气，浑身是汗，头发上甚至还粘着汗珠。医生看我这么努力，连忙告诉我，宝宝头还没出来，先不要用力气，此时用了也是白用。我趁着疼痛的间隙喝了杯牛奶，稍微恢复一下体力，大约40分钟后，医生看见宝宝头了，叫我用力，那时的我早已痛得没有思维了，哪里还有什么力气！不管医生说什么，我的身体都完全不受控制了。

后来，当我听到医生说‘再不用力宝宝就要缺氧了’，可能就是因为这句话的震慑作用，我终于使出了全身的气力——谢天谢地，她终于出来了！”#p#副标题#e#

Anna的经验总结

宫缩时痛得最厉害的时候千万不要大声喊叫。要知道，分娩过程中的力气是很宝贵的，要把它用在最需要的时候。

如果羊水还没有破，其实在痛得厉害的情况下建议可以下地走一走，缓解一些疼痛。

医生建议我喝开水，不知道是什么意思，但我觉得还是有一定作用的。

关于“无痛分娩”

无痛分娩这种流行的说法其实并不恰当，更准确的说法应是“分娩镇痛” 分娩镇痛必须在确定产程开始后，也就是说宫缩规律并有一定强度，宫颈口开大2厘米以上才可以实施，否则太早做可能会延长待产时间。

医学领域中至今仍未找到一种既安全又有效的镇痛的药物和方法。目前医学水平无法达到分娩无痛，对此准妈妈应做好充分的思想准备。

小调查

不同产妇对分娩疼痛有不同感受

轻度不适 15%

中度不适 35%

感觉疼痛严重甚至无法忍受 50%

我经历两重罪：顺产加剖腹产

从怀上孩子开始，一心就想着要自然分娩生下孩子，虽然也听到人家说自然分娩很痛很痛，也怕自己会承受不了，可想着自然分娩对孩子产妇都有好处，也就下了这个决心！

想想自己真的是蛮惨的，很多人都是一有了小孩就回家疗养了，而我却是在离预产期只有一个星期的时间才回家休息！本来还想早些回家待产，可因为能接手我工作的同事在我之前也去生孩子了，而她结束产假的时间却是在我预产期的前一星期，没有办法，我只能在她休完产假后才开始了我的产假！

3月1日正式休息，在家整整呆了5天.6日早上5点多，发现自己见红了，赶紧打电话给婆婆，全家人直奔医院。做完了入院的相关检查，紧张地等待着孩子的降生。一个早上都相安无事，一点难受的感觉都没有，下午想好好地休息下，可肚子老感觉涨涨的，怎么也睡不着。孩子可能还不会这么早出生吧，两家老人都回家休息了，只留下老公陪我。吃完晚饭，老公在一边睡了，我也想睡觉，可还是没睡着，肚子涨的感觉比下午的时候更强烈了，看着老公好累的样也没喊他，自己默默地承受着。

十点钟的时候，护士来查房了，顺便听了下胎心，我把自己现在的感觉和护士说了下，护士说我可能就快生了，让我赶紧到待产室待产。老公陪我到了待产室，待产室已经有一个产妇在了，听着她撕心裂肺的喊叫，心想这女的咋就这么不经痛呢，哭天喊地成这样！可心里真有些害怕了。虽然这样，可自然分娩的决心却一点都没有动摇，可能也与我那时还没有一点痛的感觉有关吧。#p#副标题#e#

十二点左右，我的苦难时刻到来了。宫缩还不是很规律，疼痛也是一阵一阵，间隔时间比较长，痛个二三十钞消停个二十分钟左右。这样的疼痛，我还是能够忍受的，痛的时候咬牙挺住，不痛了还能和老公聊会天，这样的过程持续了大概两个小时左右，期间医生过来检查了一下，宫口才开了一指。之后宫缩已经有了规律，疼痛的感觉也越来越频繁，痛个一分钟消停十分钟，我已经痛的有些承受不住了，不停地翻来覆去的。那时的痛除了宫缩时的疼痛外，还有骨盆撑开时的那种酸痛，我只能在痛的时候屏住了呼吸，心想这样可能有所缓解。可这疼痛的感觉却丝毫都没有减轻，肯定是我的方法用的不得当，这时真的好后悔自己没有好好学学分娩时的呼吸方法。就这样痛了三四个小时可宫口却还只开到2指，真的是好慢呀。我自然分娩的决心已经开始动摇了。而老公坐在我的身边也无计可施，只能默默地握着我的手安抚我了。

早上六点钟，疼痛的感情愈加强烈，自认为也算是个蛮会忍痛的人，都痛成这个样子了，都没有喊过一声，只是不断地变换着自己的睡姿，调整着自己的呼吸想来缓解疼痛，可这却一点用都没有，我依然痛的是满头大汗。那时的宫缩频率已经到了惊人的地步，基本上是痛一分钟以为可以消停会的时候，又开始痛了，连让我缓劲的时间都没有，我已经痛的快崩溃了。我嘟囔着：我受不了了，快痛S了，我不要自己生了，剖了算了。老公在旁劝我：都痛了这么长时间了，再忍忍吧，很快就好了！公公婆婆也没有让我剖宫的意思，我就不作声了，流着泪忍受着阵痛。

六点半左右，我妈到了医院，看到了自己的亲妈，我像是找着了救星，哭着和妈说不要自己生了，要剖宫产，那时的想法其实真的蛮奇怪的，总觉着老公婆婆公公肯定是比较在意我肚子里的孩子，他们也知道自然分娩相对于孩子来说是最好的，所以肯定不会同意我剖宫产的，而我妈肯定是最疼自己的女儿的，肯定会同意我的决定的。所以才会在跟老公他们说了一次不要自己生了后见他们没反应就不作声了，而看到自己的妈妈就哭喊着希望妈妈来帮我实施这个决定。

没想到我妈也不同意我的做法，虽然她看着是万分心疼，也跟着我抹泪，可觉着已经痛了这么久了才剖的话太不划算了，还是决定让我自己生，看大家都不赞成我剖宫，我只能继续忍受着产痛的折磨，只希望宫口能开的快一些，让我早些进入产房。

终于在九点多的时候，医生宣布：以现在宫开的程度，可以进产房生产了。当时的心情那个开心呀，心想结束苦难的时刻快到来了。可现实却不是美好的。自然分娩的话需要体力，而我从昨天晚上到现在却什么都没吃，医生让老公去买了些点心让我补充下体力，我忍着疼痛，勉强地吃了几口。宫开5指左右了，羊水还没破，医生就帮我破了羊水，以为可以开始自己生了，医生这时却扔出了一句话：羊水混浊，自己肯定生不下来，联系手术室，进行剖宫产。就这样我被从产房拖进了手术室。

我的天哪！我那时真不知道该哭还是该高兴呢？都痛了十个小时了，到最后却还是要实行剖宫。我这罪也受的太大点了吧。难不成我前世做了什么伤天害理的事到今生遭报应来了。可又想这一刀下去马上就能解决阵疼。也不用再经历第二产程的痛苦了，感觉也不是太坏的事呀。

孤零零地呆在手术台上，等待着麻醉师的到来。等待是最让人煎熬的，更何况那时我已经快痛S了。在产房的时候还有老公陪伴，可在手术室里却只有我一个人。医生都还没来，我可怎么办呀？这里的每一分每一钞都是这么的难熬呀。手术的医生护士陆续的到了，可这该S的麻醉师怎么还不来了呀？我快痛的晕过去了，你不来这手术怎么做呀？那时真的好想骂人呢。也不知过了多久，麻醉师终于来了，他让我把身体蜷缩起来，就像虾公公那样，在我的椎管打进一针麻药，当时就感到一股钻心的疼。可相比于可怕的产痛，这点痛我还是可以承受的。

上完麻药，慢慢地感觉肚子不痛了。医生拿了根针在我的浑身上下刺了一通，问我有没感觉。我感觉都是木木的。麻药已经发挥作用了。医生对我实施了剖宫产，我也不知道当时实施的是半身麻醉还是全身麻醉，反正是全身上下都没什么感觉，只是脑子还清楚的很，医生拉开我的肚子的感觉也真切地感受到了。不一会儿就把我的儿子抱了出来。儿子先出了手术室，而我还得缝针。#p#副标题#e#

在缝针的过程中又经历了恶心，想吐，可又吐不出来的过程，导致这个结果的罪魁祸首是之前吃的点心。自然分娩因要补充体力是可以吃东西的，可剖宫产的话就不行，因为要实施麻醉，由于药物的刺激，往往容易发生恶心、呕吐。而如果胃里有东西，呕吐时，就可能被吸入气管和肺里，造成生命危险，幸好我当时想吐却吐不出来，不然恐怕真会出现危险的境况。

缝完针被拉到了手术室旁边的观察室，因为正值中午。医生做完手术都去吃饭了，我一个人躺在那，呆呆的望着天花板。昏昏欲睡。中间有医生进来看了一次，看了看我的情况。见没什么大碍，终天让我出了手术室的门。

麻药的作用慢慢褪去，刀口开始疼痛，再有就是术后子宫收缩的疼痛，可相较于之前的产痛，这真的算不上什么了，经历了从自然分娩时的产程疼痛到剖宫产的刀口痛，术后的子宫收缩疼痛，这世上还有什么样的痛是我所不能承受的呢。

回过头来看，这次所受的罪有一半是医生造成的，羊水混淆的原因是胎儿脐带绕颈一圈半，而当时医生并未告诉我们这种情况会导致的后果，也没有给我们建议，让我们在自然分娩与剖宫产中进行选择，让我们想当然的以为可以顺产，不需作剖宫的准备，要知道脐带绕颈会导致难产，我早就选择剖宫产了。也就不用承受那十小时刻骨铭心的产痛了。

呵呵。可现在看着儿子健康快乐地成长，我想我所经历的那些痛也算没白受了！

宫缩，医学上对这个术语的解释是：临产时子宫有规律的收缩。宫缩初期的疼痛间隔大约是10分钟/次，开始的时候准妈妈会感到腹部阵痛，随后阵痛将会持续，疼痛时间会逐渐延长至约40秒～60秒；程度也随之加重，间隔时间缩至约3分钟/次～5分钟/次，直至宝宝娩出。

分娩过程中疼痛的具体表现

分娩过程中的疼痛主要来自于子宫收缩时产生的疼痛。子宫收缩痛贯穿整个分娩过程，宫缩痛主要在下腹部及两股内侧或腰骶部，与月经痛相似，但比之更强烈。此时采取合适体位，在放松状态下进行深呼吸，可缓解疼痛。

分娩痛虽然有时很剧烈而且持续很长一段时间，但仍属于生理性疼痛，一般人都可以忍受。

当然也有一些耐受能力较差的产妇因对分娩痛缺乏足够思想准备，会被意想不到的疼痛打垮，过度地大喊大叫导致体力过度消耗，此时体内肾上腺素大量分泌，导致血管收缩，子宫血流量下降及子宫收缩不良，最终引起产程延长，甚至胎儿宫内缺氧，造成难产。