白领族怎么对抗痛经方法
本文已影响1.1W人
本文已影响1.1W人
痛经让女人心烦意乱,女性痛经在一年四季都会出现,中医认为心烦气躁会造成肝淤气滞,气血不畅造成痛经,所谓痛则不通。专家提醒女性,小心!心烦也易发生痛经哦!
对于办公室的白领女性来说,经期怕着凉,可不少人却常常猛吃冷饮,引起下腹痛,还常伴有恶心、呕吐、腹泻,严重的会出现面色苍白、手脚冰冷、出冷汗等症状,的确痛苦难当。
但是,很多女性都认为痛经不是病,挺一挺就过去了,其实,经常痛经不但是病,而且对一生都有影响。专家表示,女性应该特别注意经期保健。控制冷饮之外,还要多注意休息、保持心情愉快。
其实,女性在经期都会多多少少感到不适,如果情况比较严重,不妨试几个小“偏方”。比如,每天晚上用温水泡脚,促进全身的血液循环;经期前适当吃点姜,喝点红茶或红糖水,可以起到驱寒化淤的作用;如果感觉小腹坠痛,可以点一根艾叶条,熏小腹部感觉疼的地方,为了避免烫伤,可以在小腹疼痛的地方先放一片生姜,隔着姜熏,这样艾叶和姜的气息都会渗透到小腹中,也可以缓解疼痛。
温馨提醒:稳定的情绪和心境,可以减轻经期的疼痛以及皮肤的粗糙变化。如果痛经非常严重,就需要到医院就医,根据个体情况用中药进行平衡气血,对内分泌进行调理。
白领族如何预防肩周炎方法
白领男人怎么应对发胖方法
白领一族春季中医养生方法
白领一族预防肩周炎的方法
女性怎么辩证应对痛经方法
痛经怎么办 痛经缓解止痛的方法
白领一族的全天减肥方法
久坐白领对抗腰腹肥胖有绝招
白领女性怎么应对失眠方法
白领抗疲劳的几种方法
白领男士怎么应对头痛
都市白领怎么应对亚健康方法
办公白领怎么应对青光眼方法
白领怎么选对时间养生方法
白领怎么应对卵巢早衰方法
女性怎么正确对待痛经方法
白领对抗疲劳用什么方法好 这些方法帮助大家提神醒脑
上班族怎么抗氧化补水方法
白领族有哪些补脑方法
牙龈肿痛怎么办 5个方法可对抗
白领怎么养生 白领养生方法
头痛腰痛手腕痛 白领一族健康问题怎么办
白领女性对抗电脑脖的预防方法
中医怎么应对痛经方法
上班族白领水嫩肌肤的方法
久坐办公室怎么减肥:白领一族的快速减肥方法
白领族怎么给肌肤补水方法
女性怎么面对痛经方法
白领族有哪些喝水方法
白领怎么补充营养对抗疲劳
白领族有哪些减压小方法
白领族男人有什么保健方法
艾灸对痛经有效果吗 治疗痛经的艾灸方法