预防乳腺炎 自我按摩法
本文已影响2.04W人
本文已影响2.04W人
1.早期按摩和吸乳是关健。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩,加压揉推,使乳汁流向开口,并用吸乳器吸乳,以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁,勿使壅积。
2.中药外敷。取硝芒100克,研细,加入面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房局部,可减轻乳房疼痛。
3.哺乳期要保持乳头清洁,常用温水清洗乳头,定时哺乳,每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽,应借助吸乳器将乳汁排空;发热,体温达39摄氏度时不宜吸乳。
4.不宜让婴儿含乳头睡觉,哺乳后用胸罩将乳房托起。
5.饮食宜清淡,易消化,忌辛辣。 6.情志不畅亦与本病有关,要劝导病人解除烦恼,消除不良情绪,注意精神调理。
自我按摩可防治乳腺炎发生。
推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。
揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。
自我按摩防治乳腺炎
中医怎么按摩治疗乳腺炎
前列腺病自我按摩图解:手把手教你按摩前列腺方法
按摩对治疗乳腺炎有帮助吗?
乳腺增生按摩有用吗 预防乳腺增生的方法
如何通过自我按摩预防颈椎病
中医怎么按摩应对乳腺炎
如何自我检查预防乳腺癌
女性如何预防乳腺癌?可多按摩这些穴位
自己可以按摩减肥吗 自我按摩减肥的方法
夏季如何自我按摩丰满乳房
10种方法预防哺乳期乳腺炎
怎么自我按摩配合前列腺炎治疗
中医教你自我按摩预防感冒
缓解乳腺增生的按摩疗法
防治乳腺癌的按摩方法和小偏方
哺乳期乳腺炎的预防方法
哺乳期得了乳腺炎怎么按摩好
慢性前列腺炎自我按摩 按这四个部位远离炎症
按摩四穴位保养乳房防乳腺疾病
产后妈妈怎么按摩治疗乳腺炎
乳腺增生有几个病因 乳腺增生按摩手法
治疗哺乳期急性乳腺炎 按摩方法介绍
如何自我按摩预防颈椎病复发
肩周炎的自我按摩治疗方法
缓解乳腺增生的按摩疗法
3大原因诱发乳腺炎 6个方法预防乳腺炎
如何自我预防乳腺炎 乳房按摩法全面护理
学学自我按摩方法 按摩六部位养生
白领怎么自我按摩预防腰酸背痛
警惕乳腺癌的2大预警 乳房按摩手法
慢性前列腺炎按摩方法
怎么进行足底按摩预防乳腺增生